“愛就像藍天白雲
晴空萬里，突然暴風雨”
這首很火的歌代表了小舟的心情
因為他的愛情
遭遇了忽如其來的暴風雨
90後IT男因頭髮少被丈母孃拒
28歲的程序員收入還算不錯，也有一段穩定的感情，生活看似正在穩步走向“人生巔峰”。隨著感情不斷升溫，小舟決定去見見女方的家長，而這一見面，出問題了...
原來，吃完那頓飯後，女朋友就一直被媽媽“拷問”：“家境這些都是次要的，為什麼他的頭髮那麼少？有沒有家族遺傳病？”
出師未捷頭先禿
90後已加入脫髮大軍
小舟的情況並不是個例。近年來，二三十歲的青年人脫髮越來越常見，最年輕的甚至不到20歲。有些人頭髮由厚變薄、由密變稀，有些人已經明顯出現局部脫髮。
雄激素性脫髮很常見，其患者在年輕人、體弱者或者腦力勞動者中非常多見。主要表現為脫髮處頭皮光滑、有少數稀疏細軟短髮，人則常容易眩暈失眠、記憶力差、夜尿多。
不該脫髮的年紀，
為何要面對即將禿頂的實際
人的頭髮每天都會脫落30-80根左右，同時也有30-80根進入生長週期，所以理論上頭髮數目保持恆定。但如果脫落的頭髮多於進入生長的，比如每天掉落超過100根頭髮的話，就會頭髮越來越少，即“脫髮”
醫生分析，目前年輕人群的脫髮人數增加，排除遺傳因素，主要因為不良生活習慣，導致了脫髮年齡的大幅前移。
熬夜
熬夜，長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，這些都會加重脫髮。人在熬夜時精神狀況不佳，有些器官靠雄激素給大腦回血，雄激素分泌得越多，脫髮自然越來越嚴重。
精神壓力大
同時，長期加班，精神壓力大，身體就容易出現各種問題，如內分泌失調、免疫力低下、食慾不振，最終引發脫髮。
喜香好辣
另外，現在不少年輕人喜歡吃香辣類食物，激發味蕾的同時，也影響了皮脂腺分泌，也導致脫髮的發生。
均衡飲食可補腎養髮
精神調節同樣重要
以中醫的說法，“頭髮是血之餘，腎之華”，頭髮好壞與腎的好壞密切相關。腎氣好的人頭髮一般都是烏黑髮亮的，而毛髮稀疏可能是腎氣虛。因此，護理頭髮除了通過改善日常生活習慣來調理外，平時的飲食調理也是重要的一環。
醫生建議市民飲食要均衡，以清淡為主，減少甜食、油炸食品攝入量，避免食用刺激性的食物。
多食用各種蔬菜水果，以及富含維生素b的葵花籽、雞蛋、花生、雞肉等食物，可以補充頭髮所需的多種維生素。同時，我們熟知的黑芝麻、黑豆、核桃等都是護髮的食物。尤其是核桃，核桃含有不飽和脂肪酸，有補腎益氣的作用。
此外，在日常生活中保持充足的睡眠和放鬆愉悅的心情也同樣重要。
最後，醫生推薦大家可以嘗試用以下方法改善髮質：
蜂蜜浸泡核桃、黑芝麻
方法：將核桃掰碎，和炒熟的黑芝麻一起放進蜂蜜裡，浸泡15天。材料的用量不用太講究，只要蜂蜜浸泡到核桃和黑芝麻即可。泡好之後每天吃一兩勺。
黑豆、黑芝麻、杏仁、枸杞打漿
方法：把黑豆、黑芝麻炒熟，加上杏仁、枸杞等材料，加水用打漿機將它們打成漿，可以當成早餐食用。
梳頭按摩頭皮
方法：雙手搓熱，沿著髮際線，從前髮際線按摩到後髮際線，每次50次，時間在5分鐘左右，如果家有牛角梳或者木梳，也可用梳子代替雙手。
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