先生说丨听过鹰嘴豆吗?好吃得不得了!了解一下

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鹰嘴豆,为蝶形花科草本植物,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等;因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。

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由于鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素,因此制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。

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鹰嘴豆作为食品可直接食用,或炒或煮熟食用;或作甜食,豆沙等;还可加工成各种点心或油炸豆,多种口味上佳小食品、休闲食品和罐头食品等;青豆可作蔬菜.也可生食,嫩叶亦可用作蔬菜。

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现在已有鹰嘴豆豆粉、发酵乳、蛋白饮料等;在美国等国家,经常将其做成色拉。

馋嘴又想吃得健康的孔雀先生经常吃鹰嘴豆,你呢?

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