体检前发一堆提示，为啥体检中心那么多事儿？
越来越多的人开始重视健康体检，经历过体检的人有知道，每次体检预约完毕后，体检中心都会给我们的手机发送一条检前须知，一般上午的体检，其中有一条是要求晚8点后就不要进食，早空腹。很多人不理解，为啥要让我饿着肚子去？瞎折腾我吗？我要饿肚子到啥时候？空腹就真的一点水都不能喝吗？......体个检为啥这么多事儿？
体检中心，成心让你饿肚子？
其实，体检前需不需要饿肚子，得看你选择的体检套餐所含的检查项目。
体检中常见的空腹项目:空腹主要是针对一些容易受进食影响的特定项目：胃肠镜、腹部超声、血糖、血脂、生化、代谢等检查。
胃肠镜检查：胃肠镜检查需禁食这个容易理解，因为要把胃肠表面清洗干净，才能看到胃肠表面的粘膜情况，食物或消化液的残留会严重影响观察。
腹部超声检查：要求禁食是因为饭后整个消化系统就开始活跃起来：胆汁在分泌、胆囊在收缩、消化道蠕动增多增快、胃肠道内气体含、液体量会增加......这会严重干扰超声这种依靠实时反馈的检查。
抽血：血糖、血脂、生化等指标也受进食后的影响很大，进食后食物分解为小分子进入血液，影响各种指标，除非是急诊转态否则没有太多参考意义。空腹下抽血检查，就像在统一的“标准下”来进行比较才有意义。
一般三大常规(血常规、大便常规、尿常规)随时都能做无需空腹，但是体检中心的抽血检查项目都是一次性抽血，所以，血常规虽然无需空腹，但一次性抽血，为不影响空腹项目（比如空腹血糖）的检测结果，往往也要求空腹。所以，体检中心让你空腹，是为保证检测结果的准确性。
体检空腹是好事儿，那是不是空腹时间越久越好呢？
医学专业角度，空腹标准为8-14小时（过夜）无热量摄入，即抽血前一天晚上，按平时的生活习惯，正常吃晚饭，但不吃夜宵，第二天早晨不吃早餐进行检查。
空腹时间以过夜8-14小时为宜，但如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下就不是在统一标准下进行对比了，测出来的结果不能作为诊断的参考了，如血糖、血酮体等受饥饿影响很大。如血糖可随空腹时间的延长而降低，若由于长时间忍饥挨饿使血糖降低，不仅影响判断，还可能出现低血糖的危险。
空腹是不是连水都不能喝？
并非所有空腹都意味着需要长时间的滴水不进，只要不影响检查是可以少量喝水的。空腹采血不是要求绝对禁水，不少患者常因一句“不能吃也不能喝”禁水十几个小时，其实已处于脱水状态，导致检验结果明显偏倚。但如有口渴感，可以饮用少许白开水，以不感到口渴为好。刻意禁水使机体处于脱水状态，会造成假性“血稠”的检验结果。（这里指纯水，饮料、茶水等不包含在其中）。
检查前能不能喝水要具体看做哪些检查，不同检查要求不一样：胃镜检查前不能喝水，肠镜检查前可少量喝水，无痛（麻醉）胃肠镜检查就绝对不能喝水；腹部超声检查前需空腹，不宜大量饮水，若检查前1-2小时因口渴喝一小口水的影响其实并不大，但吃颗鸡蛋就不行了，固体食物、有热量的食物会激活消化系统。而泌尿系超声、妇科超声是需要多喝水憋尿才能完成的。
Tips：
体检的前一天，应保持平时的生活习惯（慢性病患者药物继续使用），正常饮食，不吃过于油腻、不易消化的食物，避免暴饮暴食、饮酒，晚8点钟以后禁食，不吃夜宵点心。
第二天早晨起来后，不吃早餐，可少许喝水，以不感到口渴为好，避免大量喝水，不做剧烈运动，平静地到体检中心等候体检。
若因准备检查空腹时间过长出现了低血糖等身体症状，则立刻进食，放弃检查。
维生素C等药物会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目，导致结果不准确，应停药3天后再接受体检。
女性一般的检查应避开生理期。妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果。
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