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出现这样的症状，原因可能有多种，抛开那些严重的肝胆、胰腺疾病不论（因为那些疾病会有其他症状），单以此一个症状而言，现实中最可能的原因，就是中医上讲的，胃胀厌食，属于中焦阻滞、肝脾不和；在西医上，就称为“胃功能紊乱”。
说胃是铁打的，绝不算虚言。其实胃很不容易受损，可一旦受损，恢复起来就极难了。
胃功能紊乱，患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状可加重。
此病属于功能性的疾病之一，没有所谓“器质性病变”，起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作，也可同时伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、留意力涣散、忘记、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经不平衡的表现。
胃功能紊乱的病因：
1.一些消化系统疾病，如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等疾病，由于久治不愈等原因，都有可能会诱发胃功能紊乱。
梁歪，像以上提到的肝胆、胰腺疾病、糖尿病等，也可能引起腹胀厌食。
2.不良的饮食习惯，暴饮暴食，工作等原因不吃早餐，食无定时，过饱或是过度饥饿，促使胃肠道蠕动的紊乱，最终导致胃功能紊乱的发生。其中，临床最常见的原因是酗酒和饮食不规律。
3.如果长期食用对消化道黏膜产生刺激的药物，也可能造成胃肠疾病及胃肠功能紊乱，从而导致“胃胀厌食”。
4.情绪因素，紧张、压力过大等不良情绪刺激大脑皮层，导致下丘脑功能的紊乱，其中表现最明显的就是肠胃，通过植物神经系统影响了胃的功能性。
5.遗传导致胃部疾病及胃功能紊乱的案例在临床中也有偶发。
有便秘症状的患者可通过增加膳食纤维（蔬菜及各种粗制谷物）来增加排便量；对脂肪高度敏感、餐后易出现腹痛症状的患者则应安排高蛋白、低脂肪（特别是动物脂肪）饮食；平日体力活动较少的患者应加强体育锻炼，以增强体质，加速功能的恢复。
平时可以多吃一些能够保护胃粘膜的食物和调节肠道菌群的食物，比如说乌鸡，鸡肝，牛奶，松子仁以及豆制品，这五种食物有利于胃肠功能紊乱的恢复。
除了饮食清淡，戒烟限酒，补充蛋白质、维生素等食物营养，多参加调节神经的运动这些事情外，日常可以喝一些健脾和胃的饮品：
1.五叶芦根饮。取藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克、枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克、冬瓜60克，先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml，再加入其药同煎10分钟，调入适量白糖。
2.木香乌麦饮。木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。
3.山楂陈皮饮。将陈皮、干山楂片洗净煮水或开水冲泡代茶饮。
4.苦瓜蜜茶。苦瓜干15克、蜂蜜1大匙，开水冲泡。
5.五味子枸杞饮，醋炙五味子5克、枸杞子10克，开水冲泡。
6.荞麦茶。荞麦5克，黄芪25克，用600ml的开水冲泡，焖10分钟，滤渣取汁。
7.四君子茶。党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟关火，趁热饮用。
其余，普洱茶、大麦茶效果也不错。
