現在越來越多的人都會選擇自己買車，開車，這樣會比較方便。其實駕駛員需要注意的地方還很多。這裡是很多駕駛員常犯的身體“紅燈區”，大家可要注意嘍！
皮膚
問題表現：很多車主覺得，自己坐在車裡，好像也曬不到太陽，不用擔心皮膚的問題。但這種想法是大錯特錯！雖然車主是坐在車內，但前面的擋風玻璃和兩邊的車窗都是透明的，無法抵擋陽光，太陽光可以直接射下，在這種情況下，車主們的皮膚其實是始終遭受著威脅的！
健康支招：開車也需防曬開車同樣要做好防曬的準備。比如長袖衣服或是防曬霜的保護，當然，車主也可以選擇給車窗玻璃貼膜，大多數的太陽膜對紫外線都能有明顯的阻擋效果。 血栓
問題表現：車主開車時，因為注意力集中，血壓會增高，高血壓患者很可能因此引發腦溢血等問題。另外，好多有車一族出門就開車，每天行走的機會很少，長時間的不運動，會導致下肢血液流回心臟缺少動力，那麼心臟就需要耗費更多的力氣來支持下肢的血液迴流。而開車時是坐姿，血液流動緩慢特別容易長血栓。若下肢靜脈血管發生血栓，一旦血栓脫落就有可能引起致命的肺栓塞。
健康支招：高血壓患者少開長途車對於高血壓患者而言，應少開長途車，儘量縮短連續駕駛時間，每隔兩三個小時至少休息10—15分鐘，並及時補充水分。如果在開車途中出現頭暈、胸悶等症狀，要及時將車停在安全區域，撥打120求助。 心臟
問題表現：數據表明，司機是心臟病的高發人群！為什麼呢？駕駛員遇到路面擁堵時，精神會高度緊張，大腦皮質興奮性增高，腎上腺皮質醇濃度增加，心跳加快，心率通常會增至每分鐘100至110次。長時間的堵車，容易使心肌疲勞而影響心血管功能，這些都會誘發冠心病，嚴重者會導致心衰的發生，甚至在交通堵塞後的6個小時內，心肌梗死的發病率仍然會升高！
健康支招：堵車時多分散注意力如何有效地控制因交通堵塞而引發心臟病呢？車主們自己能做到的，就是在堵車時積極調整心態，努力緩解心理壓力，營造輕鬆乘車環境。遇路堵時，可採取聽音樂、眺望遠方和看電視等辦法，分散煩惱。腸胃
問題表現：開車時的緊張、車輛的晃動以及缺乏規律的飲食都是誘發腸胃疾病的根源。尤其是胃下垂，是開車一族們的常見“職業病”。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現，如上腹部不適、易飽脹、厭食、噁心、噯氣及便秘等。疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。
健康支招：剛吃飽飯別忙開車腸胃問題，一方面是因為不少駕駛員為了趕路程，開車時總是隨便吃一點，到達終點才飽餐一頓，這樣做很不好。另一方面是一般開車族只要坐進車裡，幾乎就一個姿勢開到底，下了車又懶得活動，這樣也很容易造成胃部下垂。所以提醒各位開車族，堅持做腹部運動。長年開車的駕駛員早晚堅持做3—5分鐘腹部運動，以增強腹部肌肉的收縮功能，有利於防止胃下垂。另外，剛吃飽就開車也很容易導致胃下垂的發生，最好能等等，做做活動再開車。
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