端午小長假開始啦,說到端午節的美食,不只有粽子,還有這道甜食!其實這道甜食是來自懶人的突發奇想,懶人就是大叔老婆了。她說每次做甜品稱重煩死了,每次準備一堆工具煩死了!那麼今天老婆做的甜品,幾步做出能做出來,最後試下來甜味和香味都不重,口重的自行添加白糖或者椰汁!老婆屬於那種懶癌晚期,最近還在減肥所以不加!這大概是最隨意的用料表了!
紅豆含有一種皂甙類物質,具有利水去腫的減肥功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能減肥消腫。用紅豆陳皮做的碗糕口感軟綿,營養豐富,易於消化吸收,是非常適合老人、兒童食用的小點心。這道甜品做法真的好簡單,味道還真的不錯呢!今天大叔下廚房教你做陳皮紅豆糕,只需蒸一蒸,就做好了,希望你喜歡!
椰汁 100毫升、馬蹄粉 100克、玉米澱粉 100克、白糖 180克、陳皮 5克、紅豆 50克、水 100毫升
1、首先在高壓鍋倒入水和紅豆,大火煮上壓後定時10分鐘,將紅豆壓熟即可;
2、然後把陳皮用溫水浸泡後,用刀颳去白色部位後切碎備用;
3、接著在炒鍋中加入100毫升的水,倒入白糖煮至溶化,加入切好的陳皮攪拌均勻後倒入椰汁煮沸;
4、將馬蹄粉和玉米澱粉混合均勻,加入400毫升的水化成粉漿;
5、然後將煮開的椰汁糖漿倒入粉漿中,充分攪拌均勻後再倒入高壓鍋燜熟的紅豆;
6、模具上刷上一層色拉油後,將拌好的粉漿倒入模具中;
7、最後放入蒸鍋中,隔水大火蒸30分鐘就可以啦!
紅豆碗糕不論趁熱吃還是冷藏後吃,都非常美味,是非常棒的下午茶小點心!喜歡的話,動手試試吧!
大叔小提示
1、紅豆蒸之前泡一泡,更好蒸,這樣蒸的更爛;
2、馬蹄粉沒有,可以換成澄粉,做法也是一樣;
3、吃的時候冰一冰,這樣口感會更好!
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