说起不老神话，在中国就不得不提刘晓庆。如今63岁的她，真的是越活越年轻了。不仅皮肤紧致有弹性，而且身材是真的保持的比年轻人都要好。万千女性都好想知道，她究竟是有什么秘籍！
说了刘晓庆，就不能不提比她大一岁的赵雅芝，当初的《新白娘传奇》让她的美貌一下子惊艳了所有人。这么多年了，身材还是保持的那么好，每次出现在观众面前都面带微笑，让人恍惚为什么岁月在她身上一点痕迹都没有留下。
但是！在中国娱乐圈响当当的两位身材保养被一个人打败了！因为看了她的身材，你不得不服。她叫克里斯蒂·布林克利，是美国著名模特，19岁时被摄影师发现入行，然后红遍全球。60岁高龄再次登上泳装杂志，真的是羡煞所有女生。64岁的女人没几个敢这样穿着泳装肆无忌惮的出现在摄影机面前吧。
更重要的是，她已经生过了3个孩子，经历了4段婚姻，这些统统都在她的身上看不见！如果不是媒体报道，我们真的以为女人越老越胖是很正常的事情了。
上天都是眷顾努力拼搏的人。如果把时间放在工作上，那么业绩会很好。如果把时间放在家人孩子身上，那家庭得到了很好的照顾，如果花点时间放在自己的身体上，那么你的身材应该也差不多哪里去。布琳克利从小就喜欢运动，喜欢举重，有氧运动和慢跑，已经64岁了还在坚持瑜伽锻炼。
从12岁开始她就是个素食主义者，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐，也需要付出时间和精力的。
克里斯蒂表示她曾经胖过一段时间，后来她痛下决心，经过饮食调节，又瘦了回来。想要保持好身材的妹纸们是不是看到这样的身材也很动心，按照克里斯蒂的方法确实要忍耐很长一段时间，但是能够坚持下去的话，说不定老了的你也能成为不老女神呢。
不想长胖的妹纸，要多注意自己的饮食，尝试下变啦APP上面的肥胖检测，查看下自己的脂肪含量，同时注意平时摄入的卡路里值，若是不知道事物的卡路里值，也可以在变啦上面获取。当然，你还可以跟上面的200多万的人一起交流，探讨下成为女神的减肥方法。
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