2017年5月27日，浙江省杭州市，一家飲料店開業第一天，吸引成百上千人前來排隊購買。（許康平/人民圖片）
“亞洲蹲”是近來興起的網絡熱詞，即雙腳完全著地、臀部貼近腳踝、雙膝分開，因亞洲人尤其是中國人做這個動作幾乎毫不費力，姿勢還很標準而得名。那麼，下蹲真有國界之分嗎？為什麼有些人做不了“亞洲蹲”呢？下蹲的狀態是否能反映人們的身體狀況呢？
其實，限制人們下蹲的原因有二：一是重心控制得太差，二是穩定極限太小。據《北京日報》報道，重心控制太差是指在指定動作下維持重心的能力太差，比如下蹲這個動作，一部分人就很難將重心控制住；而穩定極限太小不僅影響下蹲，也會影響到人體很多平衡活動。
本文由中國中醫科學院副研究員、中國中醫科學院博士、國家級社會體育指導員代金剛進行科學性把關。（研究領域：健康養生、康復鍛鍊、中醫內科疾病、針灸、推拿、中藥和傳統鍛鍊等）
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