1、多囊是什麼？
根據統計數據，現在100個姑娘中，就有6~10個患有多囊卵巢綜合徵(PCOS)，那到底什麼是多囊卵巢綜合徵。
多囊實際上就是由於長期的內分泌及代謝異常所導致、以慢性無排卵、甚至是不排卵以及高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵一種疾病。
多囊卵巢的發病機制
2、多囊臨床症狀和危害
多囊在臨床的表現特徵主要是：卵巢增大、雄性素水平激增、月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡。
多囊卵巢的臨床特徵
多囊最大的危害就是月經不調、不排卵導致難孕，不孕，也有非常的姐妹並不著急要寶寶，覺得自己能吃能睡，也就沒當回事，這種做法是極其錯誤的，對於多囊來說：
- 多囊的“囊”，其實就是一串怎麼等都不成熟的卵泡。和卵巢囊腫完全不是一回事！
- 多囊不僅對生育有影響，還可引起糖、脂等代謝異常，遠期慢性病如心血管疾病風險升高。長期異常子宮出血（月經不規律）會增加子宮內膜癌發病風險。
- 多囊的原因主要是下丘腦-垂體-卵巢軸出現異常，大多症狀的出現都與雄激素升高有關。
3、調理多囊常見的5大誤區，您中招了嗎？
- 每次月經不來，就依賴黃體酮激素類催經
- 監測不到優勢卵泡，就盲目的打促排針
- 盲目的喝中藥，沒有效果不說，還傷腸胃
- 試管嬰兒，費用昂貴，身體受罪
- 去醫院做了腹腔鏡打孔後，還是沒懷上
4、有多囊，多次促排失敗，如何快速懷孕
多囊困擾
上面這樣的遭遇您試過，同病相憐，深有同感。在被檢查出多囊卵巢之後，首先就是不要害怕、也不用著急。多囊危害雖然很大，但還不至於危害到生命。首先要認識到多囊的本質實際是“由於長期的內分泌及代謝異常所導致的一種疾病“，所以需要從自己的生活習慣、作息方式並配合正確的方法進行調理備孕。在這裡分享常見的多囊調理過程：
- 對肥胖型多囊卵巢綜合徵患者，控制飲食和增加運動降低體重和腰圍，可增加胰島素敏感性，降低胰島素、睪酮水平，從而恢復排卵及生育功能。
- 調理月經，對卵巢局部的調理和滋養，可以配合中藥同步進行。
- 改善胰島素抵抗，少部分多囊的患者需要進行這一步，畢竟每個人的體質不一樣。
- 誘發排卵，月經週期規律之後，刺激卵巢恢復排卵，為自然受孕創造條件。
5、多囊備孕飲食的原則
如果不幸患了多囊，特別備孕很長時間，還沒能懷上寶寶的，那麼在調理多囊的同時，首先得看下自己的作息規律和飲食結構，合理的飲食結構是輔助調理的基礎，如果你習慣了 辛辣刺激的食物，為了寶寶你得保持清淡，甜食，綠豆、螃蟹、柿子等寒涼食物建議是不吃，或者是儘量少吃。
雖然說多囊的患者很多體型都偏胖，調理又要控制飲食，但是為了身體健康和孕育健康的寶寶，是不可以讓身體處於缺乏營養的情況，視自己的情況補充鈣片，備孕中的則可以每天吃一顆含有葉酸的維生素；魚肉、蛋白、豆、堅果這些應該常出現在你的備孕食譜中！ 在臨床中的多囊患者很多都會血糖偏高，所以儘量得吃低血糖食物，糕餅，就別吃了！
多囊的大忌，在備孕過程中儘量吃非精加工的食物，吃水果，不喝果汁；吃雜糧麵包不吃白麵包，吃白米飯少吃稀飯等。
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