通常喝完酒之后，90%的酒精会在肝脏内代谢。即便没有喝醉，长期喝酒还是会对肝脏造成极大的伤害，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝功能丧失。

那么喝完酒之后有什么措施能让酒对肝的伤害最小呢？

因为上面我们已经提到，酒精对肝的伤害在于90%的酒精需要在肝脏内代谢，增加肝脏的负担，我们要做的一切措施，目的就是减少酒精在肝脏内的存留，也就是解酒。具体措施可以参考下面几点：

1.饮酒后饮用热汤，如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果就不错；

2.吃水果或喝果汁，也可以多喝清水；

3.饮酒过量的人也可以洗个热水澡，吃点清淡的食物，补充一下水分，然后来个充分的睡眠。

禁忌：

切勿饮酒后用浓茶来醒酒，因为浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛。

虽然有这么多办法，但是还是建议广大“酒友”：尽量少喝，平时多吃蔬菜，多运动，增强体质来减少酒精对身体的伤害。

希望我的回答能够帮助到您，谢谢。