你知道什么叫做“恋爱脑”吗？在你的周围一定有这种女人，一旦陷入爱情，就会开启爱情至上的思维模式，将自己的全部精力和心思都放在爱情里，这就是传说中的“恋爱脑”了。
“分手吧，我实在受不了你了”
绵绵就是典型的恋爱脑，和男朋友徐庶相爱一年以来，绵绵对徐庶一直都保持着热恋般高涨的“热情”：
绵绵非常黏人，每天都缠着徐庶，软磨硬泡地要求他每天午休都要给她打视频电话，有时徐庶上午的工作没有及时做完，午休的时间正忙着加班赶工，而绵绵也没什么要紧事，但绵绵依然会故作自我地、不依不饶地一通通打电话给徐庶，直到徐庶妥协接起电话为止。
按说每个人都有自己的社交圈，徐庶也自然不例外，然而绵绵绝不允许徐庶的时间消耗在其他的同事、朋友身上
但凡徐庶有什么饭局、聚会，绵绵总是软硬兼施地不让徐庶去，如果是无法推拒的聚会，绵绵也会不顾徐庶意见的坚持“陪他去”，聚会上无时无刻不黏着徐庶，营造出一种“我们在二人世界，请勿打扰”的氛围，搞得徐庶的朋友们也很不尽兴，渐渐不愿意约徐庶出来玩了。
起初徐庶觉得绵绵这样黏人，至少能说明她是在乎自己的，徐庶还能勉强做到依着绵绵。可是一年以来持续如此的绵绵，越发搞得徐庶压力山大。最终，不堪重负的徐庶，还是选择了分手。
你的“爱”，让他无法消受！
“恋爱脑”≠深爱。爱一个人，出发点一定是要为对方好的，而“恋爱脑”，对伴侣的压榨和不分时间场合的黏人，其实出发点是自己，是为了自己的感受和需求。
像绵绵一样在爱情里，长期贯彻实施“恋爱脑”，却导致对方忍无可忍地提出了分手？其实这里的主要原因，有以下几点：
首先，在爱情里时时事事黏着对方，其实是你需求感过强的表现，因为需求感过强，所以衍生了一系列干预行为：占据男友大量时间、干涉男友正常社交……这不仅缺乏对男友的基本尊重，也压榨了男友的个人空间、消耗了男友太多的时间精力，他当然会觉得不堪重负。
其次，人的精力都是有限的。你将自己的注意力全部放在了男友身上，自然就忽视了对自身价值的建设。爱情的本质是互相吸引，而将喜怒哀乐都系在男人身上、活的迷失自我的女人，她们忽视自我建设的结果就是吸引力开始降低，吸引力缺失的爱情也必将不再稳固。
综上所示，久而久之，分手还不是无法避免的结局。
挽回，这样做让他再次爱上你
那么，“恋爱脑”的女人想要挽回爱情，又该做些什么呢？
1.适当冷冻关系，降低需求感
挽回爱情，首先要做的就是接受分手事实，避免无意义的纠缠，主动与对方恢复朋友关系，并设置一段时间的情感冷冻期，不干涉，不打扰，给对方一个调整情绪的时间，你也则刚好可以利用这段时间转变自身，降低自己的需求感。
你可以通过转移注意力的方式降低需求感，专注自身生活，实现精神上的自给自足。你也需要转换自己的情感观念：即使你们之间缔结了恋爱关系，但对方也是独立的个体，依然需要有自己的空间，树立“边界感”意识，当你切实做出思想转变后，挽回才有一线生机。
2.优化自我，建立二次吸引
除此之外，为了进一步给挽回添加筹码，你还需要重视起自我优化，通过培养个人兴趣爱情、优化自己的朋友圈子、专注事业发展自我等途径，使自己活得充实、个人价值不断提升的同时，也能使男人意识到你的转变，重新被你吸引，挽回的窗口就能更好的打开了。
3.学会换位思考，重视情感投资
再有一点，针对你过去只注重自身利益与感受，却长期忽视对方的感受和需求，最终导致分手的这一情况，挽回时，显然还需要你改变过去以自我为中心的利己主义，学会站在对方的角度考虑问题，逐渐做到把控对方心理，然后有的放矢的进行情感投资。
当你真正做到以上三点，就会发现，其实挽回爱情，原本就没有你想象的那么难。
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