可愛的豬吶
其實這個斷聯能不能挽回男友關鍵是看你的執行能力，和你的感情狀況來決定的。因為每段感情都是獨一無二的，很多時候挽回不能隨波逐流，人云亦云。就好比如在現實生活中，有些人用斷聯的確是挽回了愛情，也有些人有斷聯導致關係越來越糟糕。
但在這裡可以肯定的說一點的，適當的斷聯對於挽回男友是有很多的幫助的。
“分手見人品”，這句話一點不錯。有的女生在分手之後，各種撕破臉皮，說盡狠話；有的女生則是醜態百出，跪求複合；
還有的在對方面前梨花帶雨，渴望得到一點戀愛；甚至更有甚者，短信轟炸，生活騷擾，讓對方不堪分手的壓力。
其實，這些方式全部都是大寫的錯！
不管你的情緒波動有多大，你都一定要掌握一個技巧，那就是斷聯！才能讓他有機會掉進你的溫柔陷阱。但要記住一點的是，要根據自己的具體情況
來，不能盲目斷聯。為什麼你要斷聯，我來告訴你：
1、消除負面形象，挽回你的自尊
一段感情的破裂，不是一瞬間的，是日積月累的負面情緒和印象。他往往已經忍耐到了極點，此時你在找他也是於事無補。不如優雅地後退一步，還能夠挽回在他心中的好印象。
贏得自尊，才能贏得愛情。這一點，請務必記住。你主動地離開一段時間，反而更顯得珍貴。
2. 降低心理防線，製造心理落差
單刀直入地想要挽回他，不叫挽回，那叫糾纏！這種行為，會讓對方在心裡建起一道疏遠的圍牆。此時多給對方一些空間，才能夠降低他的心裡防線。
本來一個深愛自己的人，此時不再出現。他的心裡會慢慢產生落差，他會想“她怎麼不找我了？”“有新男朋友了麼？”這種心裡落差，就是最好的挽回機會，將驅使他主動地來靠近你！
所以，斷聯是必須要執行的！如何斷聯，也有一些小技巧：
控制自己，言行一致
有些女生在分手之後，放狠話說“我再也不找你了”。然而在斷聯期間，卻忍不住找他聊天。這種情況，一定要避免。
當斷則斷，言行一致，是你需要注意的第一點。竟然要斷聯，那就從一而終，根據挽回的近況來採取合適的措施。
面對試探，坦然接受
當斷聯一段時間後，心理落差會驅使他來主動找你。這時候，你需要的是淡定，而不是巴不得一句回三句。
對方此時找你，是想了解在你的心中還愛不愛他。你要坦然地接受，並且表示出近期生活的美好狀態。“得不到的永遠在騷動”，這是愛情裡的永恆真理。
你若盛開，清風自來
任何的挽回裡，最重要的是挽回自己。不要深陷於愛情失敗的情緒中，讓自己有一個獨處的空間，去成長，去感受。
學習一些新事物，維繫自己的老朋友，花點心思讓自己變得更美，更有魅力。一個自信而魅力的女生，是任何男生都拒絕不了的。
學會斷聯，是學會從感情關係中解放自己，是學會更加智慧地挽回戀人。讓對方去感受斷聯帶來的心裡落差，感受你的珍貴，才能優雅地贏回愛情！
樂記情感天地
點擊右上角關注如初愛，情感創傷和難題，給你一個安放的角落和治癒的可能。
——待你如初 疼你入骨 從此深情不被辜負
挽回中，一個很重要的方法就是斷聯
斷聯有很多好處——可以削減他對自己的“壞印象”，可以給自己充足的時間去改變提升，可以喚起對方的佔有慾。
那麼，斷聯是萬能的嗎？斷聯具體怎麼操作呢？這篇文章就來告訴你。
小天和女朋友分手的原因，是小天的佔有慾太強，用他的話說：“我甚至希望女朋友不和其他男的說話，我也知道這麼做不對，但就是控制不住自己。”
之後小天也嘗試過很多次去挽回，女朋友也答應和小天出來談一談，但是每一次見面，小天看到的都是女朋友冷漠的臉，然後沒說幾句話，就不歡而散。
小天這種情況，就可以使用“斷聯”的方法。
首先先確定一點，不是所有的分手都可以使用“斷聯”的方法，對於對方只是和你鬧鬧彆扭，希望你低頭認錯的情況，就不能斷聯，因為她並沒有真心要和你分開。
但是對於小天這種，多次挽回無果，確定女朋友是下定決心真的有和自己分手意圖，可以嘗試斷聯。
斷聯開始具體的操作方法是什麼樣的呢？
首先，可以嘗試給她發一條消息，作為“斷聯”的開始。比如：
短信的內容是這樣的：xxx，昨晚我想了很久，我發現我們可能再也回不到從前了，你已經不愛我了。我想這樣繼續下去對我們兩個人都不好，所以我決定接受事實，接受你的分手。我會慢慢地過好自己的生活，不再打擾你，最後也希望你過得好，因為我還愛你。
這條短信都說了什麼呢？
首先，告訴他自己接受了分手的現實，讓他感覺你做出了改變，削減你之前的“死纏爛打”造成了壞印象。
其次，告訴他“我還愛你，但是我尊重你的選擇，離開你”。以前他會一直拒絕你，因為他知道，你是不會真的離開的。
得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。你現在就要讓他有一種“你想開了，真的要離開他”的感覺，讓他感覺會失去你，喚起他的佔有慾。
這條短信，目的是讓他有“無法掌控這段感情”的感覺。
接下來，斷聯的週期。
斷聯的週期大概把握在兩週到三個月之間。
斷聯2-3天不行，甚至他還沒有感覺到你離開你就已經回來了，給他一種“說要離家出走，其實只是出門買個菜”的荒唐感。
斷聯1-2年也沒用，隨著時間流逝，他都忘了你為他做過的事，說不定都有了新歡，這時候你再怎麼挽回也很難了。
感情上的事，不知道怎麼辦的話，點擊上方頭像後，給我發私信，或者下方菜單免費諮詢，免費解答。
斷聯期間要做的事情
在斷聯期間，你要暫時放下聯繫她的念頭，來審視這段感情中自己哪裡做的不好，然後加以改正。
我知道這樣很難，你每有一點小的進步，都會想讓他感覺到，但是對於這段感情，你是需求比較強的那一方，這時候就需要你抑制自己，讓他對於這段感情的“需求”展現出來。
嘗試去健身、化妝、服飾搭配等等，改變自己的外在形象。沒有人會去隔著邋遢的外表去窺探你美麗的心靈。去學習自己一直想去學習的東西，有時間去糾纏他，不如去看幾本書來的有用。去外面出去走走，去旅遊、去展會、去豐富自己貧瘠的閱歷和生活。
通過各種渠道無需求的去向他展示你的改變，如朋友圈、親戚、朋友等，保證斷聯結束後讓他感受到你確實不一樣了，變得更好了。斷聯產生效果的強弱取決於你改變的程度。
斷聯是挽回階段性的一小段，在沒有完整的挽回計劃時，建議不要盲目去嘗試。
看到這篇文章之前，可能你已經為這段感情投入太多的感情，也嘗試了很多挽回的方法，所以請珍惜挽回的機會，儘可能不要犯錯，每錯一次，挽回的難度就加大一分！
感情上的事，不知道怎麼辦的話，點擊上方頭像後，給我發私信，或者下方菜單免費諮詢，給你免費解答情感困惑。
如初愛
斷聯只是挽回前任中的一個方法，而不是說只要斷聯就可以挽回前任。而一個優秀的情感諮詢師基本都會清楚，長期的斷聯是挽回中的下策，因為能分手就代表他已經有一個人生活的慾望，而你長期的跟前任保持斷聯，更會讓他決定一個人生活比跟兩個人在一起輕鬆愉快，實際上更加影響挽回的效果。情感諮詢師會在按照自己的方案給客戶挽回的過程中隨時調整方案的，所以如果哪個諮詢師跟你一張口就說需要長期鍛聯，可能要冷靜考慮他的專業程度了。
知名情感博主挽回
源靖
我想這個要看具體情況吧
其實並不是所有分手都需要斷聯，如果兩個人並未完全分手，對方也許在期待你的回應，你如果這個時候斷聯，只會把假性分手斷成真性分手
如果真的分手需要斷聯，就要冷靜下來，平復自己的心情，整理思緒，給自己一個空間來冷靜，也讓對方的心情得到緩解
當雙方的心情都平復了下來以後，就可以進行印象重建，你要找到一個合適的復聯方式，以一個嶄新的姿態出現在他的面前
