雖說運動應該要是不分季節培養出的習慣，不過事實上就是難免都會有想發懶的時候，沒關係！不只你，其實就連國際超模和好萊塢女星們也一樣。今天，小新整理了 12 位超模以及女星們的健身觀念，看看他們面對行程忙碌，或者是討厭上健身房、發懶等情況時，是怎麼選擇運動的！
@Gigi Hadid
「我最一開始也嘗試過跑步機，不過那真的不適合我，後來迷上拳擊，因為可以沈浸於其中並且同時學習到新東西的感覺很棒。」
Beyoncé
「事實上健身這件事情，心理上要做的建設比生理上還多，無關教練是誰，也無關你做著哪種訓練，重要的是必須要做出對的選擇，讓自己保持健康。」
@Mirander Kerr
「我一週會做兩次皮拉提斯和瑜伽，再利用棒式加強核心，當我做棒式的時候，兒子還會隨著音樂在一旁跳舞。」
@Lady Gaga
「對我來說表演就像是 Cardio 一樣，所以我會邊做訓練攀爬機一邊唱歌，因為這是訓練心肺最好的方式。」
@Bella Hadid
「當我在健身的時候我會享受在其中，並且用盡全身的力量。」
@Jennifer Anitston
「定時更換訓練菜單很重要，不但可以讓肌肉感到驚喜，也讓健身變得更有趣！」
@Natalie Portman
「自從有了小孩之後，我比較沒有規律的運動，不過現在，我一有空的時候就會去健走或是游泳，好處是還可以帶上我兒子一起！」
@Cindy Crawford
已年滿 50 歲的熟齡超模 Cindy Crawford ，直到如今都擁有著令人羨慕的好身材。你也許以為她會每天瘋狂運動，但她卻透露，討厭複雜的飲食和健身計劃。
她保持身材的秘訣就是：我每週有 3 天不吃白色食物，如麵粉、米飯、糖。
@Emily Ratajkowski
「我不是一個熱愛去健身房的人，我喜歡做瑜伽，會固定一週去一次瑜伽教室，也會用剩餘的時間健行。」
@Emma Stone
「其實我是很沒有動力運動的人，除非有人在我面前對著我大吼，不然我絕對做不下去，所以一旦當要健身，我通常心情都會變得很不好，只有皮拉提斯例外。」
@Jessica Chastain
「我喜歡在旅行中的時候運動，另外，我最近也很著迷於 Lindy Hop 舞風，可以讓我很享受運動。」
@呂燕
中國的第一位國際超模呂燕，關於如何保持好身材，則自曝被老公嫌胖催去健身···MMM，言語間都是“幸福”二字啊~
其實，超模和女星們也都是凡人，也會討厭健身以及不喜歡某一項運動方式，但最重要的是，要找到適合自己的健身方式~
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