認識你自己，這是幾千年前古希臘德爾裴神廟門楣上的一句銘言，也被蘇格拉底作為其個人哲學原則的宣言，並經常用來教育自己的弟子。
而在認識自己的過程中，最變幻莫測的又莫過於對我們自身情緒的瞭解。一旦能體察到自己喜怒哀樂背後的原因，進而選擇良好的情緒表達，那麼這個人也就擁有了相對優質的情商。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
2017年11月12日，因寫作業與老師發生爭執，16歲的湖南少年用刀將班主任刺死；
2017年12月8日，因為覺得母親管教過於嚴格，13歲的四川男孩將親生母親殺害；
……
近年來，越來越多因為情緒失控而釀成的悲劇使我們意識到它的重要性。有不少人認為有些特質是與生俱來的，但實際上，一個人自我情緒的調節是可以通過學習和訓練獲得的。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
據兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響今後的個性發展和品格培養。
因此，幼兒期也是進行情緒引導和訓練的最佳時期。無論是快樂、悲傷、緊張、膽小、各種正面情緒、負面情緒，都是孩子在成長過程中的必經，有的甚至會伴隨人一生，所以我們要學會的不是打壓，而是如何與這些情緒共存，同時對它們進行管理。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
作為時下最流行的教育方式之一，“情緒管理”的重要任務就是幫助孩子認識、控制、表達自己的情緒，學會理解他人，提高他們的人際關係與解決問題的能力，形成良好的心理品質。
而在樂木課堂上，“情緒管理”教育也可以說無時不在。在一些入駐的學校中，除了配置相關專業老師，有的甚至會專門安排一位負責人，在課堂上對孩子們進行溝通和情緒疏導。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
做木工，幫助孩子培養穩定的情緒
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內容豐富的木工活動，會讓孩子們產生興趣，有探索慾望，感到快樂和滿足，是獲得正面情緒的好方法。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
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做木工的過程很容易讓孩子投入其中，沉浸的思考、耐心的打磨，由此帶來的專注感有利於集中精神、去除焦躁，進而幫助他們養成一種穩定的情緒狀態。
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在完成一件作品的過程中，比成功價值更大的，是如何面對失敗。孩子在年紀較小的時候會通過大哭、摔東西來表達自己內心的挫敗感，但對於大孩子來說，就要適當進行溝通，首先讓他們正確的意識到自己的情緒，然後再引導其將自己的感受說出來。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
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只要有對比就會有競爭，有競爭就會有焦慮。為什麼別人的木頭鋸的比我直，為什麼別人比我完成的快，理解能力比我強，為什麼我老是做不好？當孩子糾結於這些情緒時，此時就需要給予一定的鼓勵，讓他們認同自己，然後再給予一定的情緒空間去消化和排解。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
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木工活動經常會涉及到一些團隊合作，此類活動會幫助孩子更多的學會與人交流的技巧，更加樂於傾聽，讓孩子在體驗自己的情緒的同時也能感受別人的情緒，明白對方的需求，並從別人的情緒反應中學習如何面對、解決矛盾。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
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在一些激發創造力的木作課程上，我們鼓勵孩子情感的自由表達，此時，想象力會幫助他們建立對世界探索的興趣，帶領孩子遨遊在愉快的精神世界中，幫助他們建立樂觀的態度，獲得良好的情緒體驗。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
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塗鴉、二次創作、臨場發揮，既是創造力的表現，也是一種很好的個人內心情緒的宣洩和表達。
樂木課堂：兒童木工與情緒管理
做木工的過程是對手腦的挑戰，
同時也是一場情緒大體驗，
培養孩子擁有成熟、快樂的情緒，
幫助他們形成樂觀、活潑、積極向上的人格特徵，
樂木在所不辭。
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