痛經，是許多女性朋友經常遇到的煩心事，每個月總有自己知道的那幾天，既然無法逃避，那就敢於克服，從內而外，打贏痛經這一仗，做一個完美女人。
大姨媽來了一點都不可怕，可怕的是會痛的大姨媽，那無孔不入的疼痛，除了在床上翻滾著，什麼都沒有力氣做的日子，讓人想起來就直冒冷汗。種草一些防痛經的好物，讓仙女們來一起解決痛經煩惱，做個經期也能生龍活虎的仙女！
①小腹溫暖，疼痛遠遠
中醫普遍認為痛經的原因是體寒，血得寒則凝，無法通暢地排出體內，不通則痛。體寒的問題從內部根治起來還是頗有難度，但是我們可以從外部解決，先做好保暖工作。當子宮由外部吸收了足夠的暖意，血凝問題多少會緩解。
可是作為仙女，誰願意穿得很臃腫地出門，尤其是在夏天。暖寶寶應運而生，但是暖寶寶和暖宮貼絕對不可以混為一談。暖宮貼的主要目的並不只是溫暖，而是使藥氣進入小腹，通過藥草的功效來解決堵塞問題。
溫暖小腹，傳統的草本精華祛溼祛寒，內部調理緩解疼痛。溫度是關鍵，它的發熱週期長，省去了頻繁更換的麻煩。值得一提的是它可以直接貼於皮膚上，讓你即使穿著單衣也能輕鬆暖宮。
②暖從口入，趕跑姨媽疼
對於因為寒氣引起的痛經，就可以將羌覓手工黑糖薑茶抱回家啦！ 它將姜與紅糖完美結合。生薑有祛寒的作用能夠帶動全身的氣血運行，然後將寒氣驅逐出體外，紅糖屬熱性，所以，促進血液循環的功效是非常讚的！
③養生泡腳，藥到疼除
俗話說的好：“養樹需護根，養人需泡腳。”腳自古就由人體就由人體第二心臟之說。堅持每日泡腳有極好的緩解痛經的效果，可以溫經散寒，活血通絡。
孫儷娘娘就是泡腳的忠實擁護者，按時按節氣在微博上提醒大家泡腳。對於小仙女們來說，按時泡腳不只能緩解痛經問題，長期的堅持，是可以從根本上根治痛經的，再也不用想著用生孩子來徹底解決痛經了。
精選地道的中草藥材，經過傳統古方配製而成，暖腳的時候，熱氣隨著血液流動到全身，就起到了暖宮的效果。藥材的效果通過泡腳，讓你不再“寒氣從腳起”，不用喝苦苦的中藥，也能實現調養身體的效果！
④平衡荷爾蒙，完美經期
月見草因只在晚上開花而得名，而從月見草中提取的月見草油可以說是女性的好伴侶了。月見草又裡富含亞麻油酸。小仙女們也會發現自己經期時除了痛經，還會出現脾氣暴躁，乳腺疼痛等情況，這些都是身體荷爾蒙濃度變化引起的。
激素方面的問題實在是讓人無從下手，而直接食用激素類食物又會讓人擔心，藥可不能亂吃。可是問題不能留著不解決就讓人可難受了。這時候月見草和蔓越莓風靡中國了，這兩款都可以用入口的方式解決內部的問題。
澳佳寶月見草油就可以從內部來幫你解決荷爾蒙含量的問題啦！月見草油中的亞麻酸就可以很好的調節使得荷爾蒙平衡。同時月見草油還有改善膚質抗衰老的作用，讓你在解決痛經的問題的同時，成為更加美麗的小仙女。
內服外用之下，痛經的情況必定會緩解甚至根治噢！當然了，仙女們切記不可半途而廢，必須得堅持才能有所成效。雖然天氣日漸變暖，但倒春寒的冷也不可忽視，照顧好自己的小腹，讓大姨媽親切萬分，再無煩惱！
閱讀更多 久家村姑 的文章
