很多人生病了以後都會著急的看醫生吃藥，容易產生藥物依賴，還會造成抗生素的濫用，降低人體免疫力。人體有一定的自愈能力，生病後先別急著吃藥，大自然中的這些花花草草也有消炎鎮痛的效果。
1 穿心蓮
穿心蓮有消炎鎮痛的功效，能夠降胃火。胃火上揚容易導致口臭，口渴，口腔潰瘍，咽喉發炎等問題。愛上火，愛長痘的人別急著吃去火藥，可以先試試穿心蓮降火。
穿心蓮還能緩解肺火旺盛的問題，如果咳嗽有黃痰，氣喘多為肺熱導致的，可以每天吃少數穿心蓮，堅持幾天後症狀會有所改善。
2 蒲公英
蒲公英能清肝火，保護肝臟。可以有效緩解肝火旺盛導致的心煩氣悶，肝氣鬱結，失眠多夢，盜汗等症狀。蒲公英還是利尿神奇，對於尿路感染、尿急、尿頻有非常的輔助作用。
3 魚腥草
魚腥草是植物中的抗生素，能夠消炎殺菌，各種原因引起的發炎，咽喉炎、尿道炎、皮膚長痘痘紅腫壓延等等都可以用魚腥草來緩解。
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