【宝妈知识】坐月子能喝矿泉水吗？孕妇能喝矿泉水吗？
特性与功效
宝妈喝水
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
根据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效手段。
孕妇能喝矿泉水吗？
能喝。
孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
产妇能喝矿泉水吗？
能喝。
产妇应多饮有助于人体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
婴幼儿能喝矿泉水吗？
慎喝。
一般的矿泉水婴幼儿最好不要饮用，婴儿的消化系统发育尚不完全，滤过功能差，有些矿泉水中矿物质含量过高。当婴儿用矿泉水冲泡食物或者直接饮用时，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
另外，矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿摄人，尤其是某些元素还对婴儿有害。
婴幼儿可适量饮用含有特低矿物质的矿泉水，但不宜长期饮用。
结尾：
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