有報道稱：10個琴童，9個近視！這可把好媽嚇了一跳，這不，一份關於眼健康知識的判斷題，寶爸寶媽們可以先對自己進行一個小測試哦~
眼健康知識知多少
1、3歲的孩子視力0.6，屬於正常視力？
2、愛吃甜食的孩子更容易近視？
3、眼睛大的人比眼睛小的人更容易近視？
4、彈鋼琴的孩子比不彈鋼琴的孩子更容易近視？
5、真性近視是不能治好的？
6、戴眼鏡比不戴眼鏡更容易增長度數？
7、多曬太陽就不容易近視？
8、書本紙太白了，也會容易導致近視？
最終答案？不賣關子了，除了第6題是錯誤的，其他都是正確的！你做對了幾道？
案例：6歲琴童 視力僅0.5
吳女士最近很苦惱，自己家寶貝彤彤6歲多，已經學習鋼琴兩年了。但是，最近在練琴時總是眯著眼睛看琴譜，而且老用手揉眼睛。
醫生告訴她，孩子近視可能和練琴有關。
疑惑：近視真由練琴引起？
其實，和吳女士有相同遭遇的家長並不少。好媽就遇到過很多有類似苦惱的家長。甚至有個孩子9歲了，鋼琴十級，但是代價卻是近800度的眼鏡架在鼻子上。
莫非，練鋼琴真的會引起孩子近視？
眼科醫生帖彪介紹，從病理學統計角度來看，練琴和近視之間並沒有直接的關係。只是在日常的門診中，經常遇到孩子練琴後近視的情況。
真相：錯誤的用眼習慣才是真兇
北京大學醫學部眼視光學研究中心主任謝培英說，練鋼琴本身是一件好事，陶冶情操，開發智力。
真正導致孩子近視的“元兇”是練鋼琴過程中錯誤的用眼習慣：琴譜上的音符往往印刷的都很小，孩子為了不彈錯旋律，需要長時間盯著蝌蚪大小的音符，久而久之眼睛出現疲勞的症狀。
謝培英說：“一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處於遠視狀態；一般3至4歲的孩子都有200度左右的生理性遠視；
隨著生長髮育，視力逐漸趨於正常，小孩長到7-8歲的時候，遠視度數消失，眼睛呈正視狀態。而看琴譜上的小音符會加速正視過程，眼睛達到正視後，會慢慢變成近視。”
所以，“越小學琴越容易近視”卻又不無道理。
不過，會導致近視的又豈止是學琴？電子產品，過度看書……也一樣好伐！
據統計，年齡較小的學齡期兒童如果每日閱讀時間超過2小時，近視發病幾率高2.16倍；如果每週閱讀書籍超過兩本，近視發病幾率高3.05倍。
意外：吃甜食，更容易近視
我國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關係。甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長。
過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼的原因。
甜食中的糖分在人體內代謝時還會消耗大量維生素B1，維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。
維生素B1缺乏時，還會影響體內碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留於血液內，對視神經能產生一定的毒害作用，進而容易誘發或加重視神經炎，影響視力。
支招：避免近視 練琴有妙招
那麼，該如何減輕孩子患近視的幾率呢？總不能不讓孩子學鋼琴吧~
對此，眼科專家建議，家長們可以從以下幾個方面入手：
一、放大琴譜：家長最好把買來的琴譜放大字號複印下來。
二、保證光線充足：琴房的頂燈要買的亮一些。
三、控制練習時間：監督孩子每練習半個至一個小時就遠眺休息一下，一週2-3次是比較合理的練琴頻率。
四、正確做眼保健操：不管是學習還是練琴都應當在休息時間做一次眼保健操。
五、增加戶外運動：學習和練琴之餘鼓勵孩子多外出，適當進行戶外運動。
六、給孩子準備一些護眼餐：例如穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。夏天可以給琴童多喝菊花茶消除視疲勞。
做好這些，放心培養你的氣質寶寶吧~
閱讀更多 錦醫尉 的文章
