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常有朋友抱怨：“总觉得处理人际关系好难啊！什么事都直说，别人说你没礼貌；委婉表达，别人又说你心机太重……我是不是真的不适合群居啊！”作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。
人首先是一个存在者，每个人的自由选择决定了他的本质。而事实上我们却常常在现实中身不由己，他人无时不在地干预着人们的选择，影响着我们的结果。
你可以理解为萨特所说的“他人即地狱”，也可以理解为“他人即力量”。“交朋友”这件事可不是随随便便的，而是需要练习和学习的，是需要有一定的原则的。
任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福，至可以摧毁你的梦想、人际关系、成就以及健康。
第一层次：孤立状态
有时候一个人可以是外向型人格，甚至总是被其他人包围，但仍然处于孤立的状态。实际上，世界上最孤立的某些人，如反社会人格者和自恋癖患者，开始时可能非常有魅力而且很吸引他人。
但他们无法对其他人投入真正的情感。真正的连接往往意味着对其他人在情感上和功能上进行投入，是一种给予和接受同时进行的动态方式。
孤立状态是在一种或另一种方向上缺少某种东西——要么是给予受阻，要么是接受无能。处于真正连接关系的人两者兼备。
它确实意味着源头就在于你。你可能为他人付出了，并且有很多人围在你身边，但你没有连接上他们，所以没有人以你最需要的方式为你守候。这是解决精疲力竭和表现下滑或受限的最佳秘诀，也是摆脱失败或脱轨的最优方式。想知道自己处在第一层次时是怎样的吗？需要提防以下信号：
临床表现
压力增加；精力水平、注意力和动力下降；睡眠问题；性欲减退；恐惧和焦虑增加；怀疑水平、不信任和怨恨上升；失去希望和目标。
人际关系
不如以前与他人联系紧密——即使是在家庭和私下生活中也不例外，更加孤立，与最关心的人疏远，与亲近的人发生冲突，粗鲁无礼，失去耐心，生气，或者只是不想卷入别人生活中或不想与人相处。人际关系中丧失兴趣，与人相处时兴味索然。对人际关系本身感到失望，有被切断联系的感觉。
能力表现
没得到想要的结果，并且感觉全部希望都寄托在你身上；无法做到“一切尽在掌握”，拖延症，混乱无序，对目标缺乏清晰的认识，被别人该完成的任务拖垮，注意力下降。
第二层次：坏的连接关系
坏的连接关系，并不一定是和坏人或者虐待者发生连接关系，尽管也有可能是这样。
相反，它是一种连接关系。它让你接近某些人，让你感觉不舒服或者“不够好”。低人一等。甚至有缺陷。好像是你出了什么问题。不知为何，这个人或者这些人就是有本事让你感觉不舒服。
它可能是一位老板，一位客户，一位朋友，一位家庭成员，或者一份直接的报告。它们会以各种大小、各种形状和各种关系的方式出现。但是有一个共通点，就是能让你感觉不舒服。
过高的期望，完美主义，不合理的要求，爱挑剔，吝惜赞美，羞耻感，内疚感，贬低行为，缄默——就是这些众多方式中的一部分，具有这些行为的人容易把其他人引入第二层次的坏连接关系中。
然后会怎样？你的领导能力、能量、幸福、关注和热情将会偏移方向并慢慢减弱。你将开始表现出防御状态，试图弥补一切。你将试图回到过去，甚至回到让别人重新对你满意、你也对自己满意的状态，所以你过度地浪费时间去担心别人眼中的自己够不够好。
待在第二层次的经历是人类最普遍的经历。
第三层次：蛊惑人心的虚假“良好连接”
没人想要被孤立、孤单或低人一等的感觉。这些都是非常不愉快的感受，因此，在某一时刻，你身体内搜索连接的芯片会说，“我受够了。我想要良好的感觉。”所以，它会寻找一些感觉良好的事物进行连接。
鉴于第二层次的连接关系让你感觉不好，或者并不是足够的好，第三层次的情况正好相反。你感觉非常好！有时候真的非常好。
积极的情绪具有多种形式：风流韵事，成瘾习惯，促销的赠品，奖励，或者积极的成果，即将取得的收获，下一个大产品发布，他人的称赞。食物，性……。这些都是安慰灵魂的一种尝试。问题在于，镇痛剂不能真正地治愈疾病。它们只能减轻痛苦，短暂而肤浅地让人感觉舒服一些。
但旧的问题还在，而我们需要加大剂量。它永远无法真正达到幻想的效果。
如同所有的上瘾方式一样，渴求更多，这种动力本身成了上瘾的原因。
第一层次和第二层次都是令人沮丧的情况，但处在第三层次感觉开始过上好日子。它很有趣，充满高能量，不时地鲜花着锦，烈火烹油。然而令人感觉良好……却只是片刻欢娱。
第四层次：真正的连接关系
用最简单的方式来说，一个真正的连接关系，是能让你成为完整的自我，成为真正的，真实的你，是能调动你的心脏、思想、灵魂和热情的一种人际关系。这种人际关系中双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且相互扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。
在生意场上或者战场中，最好的团队里面都是这种人际关系，最好的生活里面也是如此。无论你处在哪种境地，无论你面对什么困难，你都需要依靠连接关系来取得胜利。它们帮助你弄清楚自身的处境，你需要去哪里，真正的敌人在哪里；它们给你施于援手助你成功。这就是有人“鼎力相助”的意义。
去成为这样的人吧，不管你处于何种状态。保持谦逊。向第四层次前进，找到那些能满足你需求的人们。无论是为了获得情感支持、勇气、智慧、专业知识还是纯粹的社交，去第四层次吧，并留在那里。
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本文来源丨央利金融
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