清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、蒸鱼豉油、姜、葱、盐、油
做法:
1.将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片;
2.将上热锅蒸锅内的水烧开后,再将盛鱼的盘子放进去,蒸10分钟左右。
3.去掉盘里面蒸出来的汤汁(最好是去掉旧的姜片,或直接换新盘子);
4.并在鱼上撒切好的葱丝和姜丝;
5.另起炒锅,将油烧热,倒在鱼上,并倒入适量蒸鱼豉油即可。
酸爽蒜香莲藕片
食材:莲藕 1大节 蒜 3大瓣 生姜末 1小勺 辣椒 适量 白醋 1小茶勺 芡汁: 砂糖 1茶勺 鸡汁 少许 盐 适量 生粉 1茶勺 清水 半碗
做法;
1、莲藕刨皮切薄片用清水冲洗去淀粉,然后在清水里加几滴白醋将藕片浸泡一阵可有效预防氧化发黑
2、锅烧热落食用油,把蒜、姜、辣椒等先落入炒香料头。
3、然后把藕片落入翻拌均匀炒1分钟,把调好的薄芡汁倒入再不停地翻炒一至收汁,最后加入白醋炒均匀即关火。
蒜蓉金针菇
食材:金针菇 蒜 色拉油 盐 鲜味生抽 麻油 葱花
做法;
1、金针菇切掉老根洗干净,淋干水份后直接摆放在盘子中~
2、剥蒜,多剥点,一头吧,我这是一包金针菇配一头蒜~剥好后切成蒜末,别太碎,粗着点,有口感~更香
炒锅加入同等蒜末的油,烧热后关火,下入蒜末,炒均匀,用是锅子的余温爆香蒜末,避免过度加热~然后直接在锅里调味,加盐和糖,以咸为主,糖只加一点点提鲜~蒜蓉酱就完成了~
3、将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上蒸6-8分钟后取出,金针菇会自然蒸出水份,蒸出的汁水很甜,不要浪费~将汁水倒出,在汁水中加入鲜味生抽和糖,麻油,调好味道,不必太咸,再倒回金针菇盘子里面,最后撒上葱花,就完成了~
凉拌土豆片
食材:土豆 酱油25毫升 辣椒油50毫升 香油5毫升 糖5克 花椒油5毫升 鸡精少量 醋5毫升 蒜泥5克 盐少量 葱花10克 炒香的白芝麻10克
做法;
1、将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。
2、将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。
3、锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。
4、捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。
白灼菜心
食材:菜心250g 生抽2小勺 芝麻香油1小勺 姜丝小量 蒜末小量 盐小量 食用油1大勺
做法;
1、菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟
2、准备姜丝,蒜末小量
3、烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。
4、水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。
5、大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。
6、捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油
7、热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!
小炒猪肝
食材:猪肝1块 小葱1小把 红线椒3根 蒜3瓣 姜3片
做法;
1、猪肝用水冲洗一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟
2、将腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍,滤干水(为了洗去猪肝上的血,再者使猪肝炒起来没有那么黏腻
3、姜、蒜、红辣椒切碎
4、小葱切段
5、锅中放多些油,放入猪肝,小火翻炒至变色
6、放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒
7.加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒
8.最后起锅前加入小葱段,翻炒30秒
肉末豆角
食材:豆角500g 猪肉碎200g 小米椒5克(不吃辣可不放) 大葱 大蒜适量 生抽1勺 糖1勺 老抽适量 淀粉1勺 料酒1勺 植物油适量
做法;
1、1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀 先把肉碎腌制10分钟
2、豆角切成丁,葱 蒜 小米椒 切成丁
3、锅底放适量植物油 油低温的时候就把肉沫放进去煸炒 加少许老抽调色
4、然后乘出备用
5、锅底放少量植物油 把切好的葱、蒜、小米椒 放入锅中 炒出香味
6、把豆角放入锅里翻炒 边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。
7、豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加适量的盐 翻炒均匀
蒸茄子
食材:茄子一条 葱适量 大蒜适量 生抽适量 红椒一个 油适量
做法;
1、茄子洗净切条。
2、放蒸锅上大火蒸10分钟
3、大蒜和红椒切碎,葱切花。
4、蒸好的茄子端出来摆盘子里。
5、淋上生抽。
6、.坐锅烧热下油爆香大蒜和红椒碎。
7、均匀的淋在茄子上即可
閱讀更多 每天八道菜 的文章