問
請教老師，如何讓孩子控制好自己的情緒呢？
我家孩子快6歲了，我發現他特別容易著急，還愛亂髮脾氣，上個星期，他的小表弟來家裡玩，動了他最心愛的小恐龍，就哭得不依不饒的。
家裡人並沒有強迫他做出分享，小表弟也立刻把小恐龍還給了他，可他還是很激動。
而且，無論是跟家裡人，還是出去與陌生人間，一遇到事情，孩子總是很難以去控制自己的情緒，作為家長，也不免有些擔心，我能如何去幫助、引導孩子呢？或是如何讓他學會情緒控制呢？
答
【教子無憂】 郭建絨老師：
如何讓孩子控制自己的情緒，冷靜、理智、不隨便亂髮脾氣、不隨意指責別人，我們要從兩個層面來說。
第一個方面，孩子情緒控制困難，喜歡亂髮脾氣，或遇到事情就很慌張，家長不要過於擔心，這種情況，對於孩子來說是正常的。
孩子的情緒是由大腦皮層來控制，如果遇到自己不滿意的事情，他會亂髮脾氣，都是因為大腦皮層在孩子六七歲的時候，發育的還不是太成熟。
這是生理上的“失控”，隨著大腦皮層的逐漸發育成熟，孩子就能較好的hold住自己的情緒啦。
第二個方面，父母有沒有幫助年幼的孩子控制住情緒呢？比如孩子發脾氣了，他有了情緒，您有沒有告訴他該如何平靜情緒，積極思考解決的方法呢？
請先慢慢平息孩子的躁動，比如您可以說“寶貝，我們一起來看看這個事情為什麼做不好啊？是不是因為……哦，那你覺得應該怎麼樣做呢？或是……”，引導孩子在家長溫柔與鎮定的情緒包裹下，平靜的表達與輸出。
久而久之，孩子就會向家長的淡定慢慢靠攏，並逐漸學會控制情緒的能力，形成一種冷靜分析的慣性思維，當這種心理習慣成為一種常態，孩子自然能自如控住自己的情緒啦！
值得一提的是，家長是孩子的表率，如果家長在日常生活中，經常表現出慌亂的情緒，就不能給孩子強大精神的力量，和良好的控制情緒的引導！家長切記要做好表率啦！
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