艾灸前、中、后应注意哪些事项?

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我作为一名艾灸爱好者、受益者和从业者,结合实际情况谈谈艾灸前、中、后需要注意的事项,希望对家庭艾灸和爱好的朋友有所帮助、借鉴。

艾灸前不可饮酒、过饥、过饱、过度疲劳、高热、炎处、孕期腰骶部、腹部、前后阴、经期不宜灸,艾灸前保持愉快心情,不可大喜大怒。

艾灸中要注意补充温开水,施灸者要集中精神、施穴准确,注意温度,明火灸,皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜灸防止烫伤,注意防火。

艾灸中要防止晕灸,晕灸会出现心慌、头晕、眼花、恶心、面色苍白,出现晕灸要立刻停灸并躺下静卧,此时要灸足三里15分钟左右可缓解,晕灸现象在实际操作中不多见。

艾灸后要避风邪,不可饮冷食、暴食和油腻食物,以免胃气损失产生腹胀腹泻,不宜用冷水,洗澡要6-8小时后用少高于体温的水。

艾灸后适量运动不宜参加剧烈活动,艾灸完毕,全身毛细血管张开易伤寒、伤筋骨。

艾灸后不宜立即同房,建议24小时后适度。


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任何产品都有使用说明书,说明书里一定会有产品使用注意事项!

艾灸在操作过程中其实也有很多需要注意的事项呢!

那我今天具体来聊聊问题“艾灸前、中、后应注意哪些事项?”


首先艾灸前注意事项:

1.艾灸前不宜过饥、过饱、酒醉、很渴、还有情绪稳定!(饭前后半小时不宜施灸)

2.女性经期不宜施灸(如果经量较少,或者有子宫肌瘤,卵巢多囊等疾病可以施灸帮助毒素更快排出)。

3.身体有大伤口不能施灸

4. 艾灸一般选择白天最好,但上班族没空晚上艾灸也是有效果的!

其次艾灸过程中注意事项:

1.施灸时注意放火安全

2.做好安全措施,避免烫伤!

3.施灸时不能吹风,但也要注意透气,排烟!

4.随时观察艾灸者的情况,避免有晕灸现象!

5.施灸时穴位较多,应该遵循先头躯后四肢,先背后胸腹!

6.环境舒适,安静,让人可以放松心情!

7.寻经找穴一定要专业

最后艾灸后注意事项:

1.施灸完成后,不用急着起床,可以在床上休息十来分钟,注意保暖!

2.艾灸完多喝温开水,可以有助于身体毒素的排出,补充水分!

3.艾灸完一小时内,手脚不要碰冷水,避免寒气入侵!

4.艾灸后4-6小时不能洗澡!

5.艾灸后调理期间,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激食物!


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艾灸前不要饿,也不要饱。要心情愉快。喝热水。艾灸中要精神集中。不要玩手机看电视。效果不好。艾灸后要喝热水。不能洗澡。半小时内不能凉水洗手。更不能艾灸完就出门。最好休息半小时。


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艾灸前需要了解注意事项:

1.对于孕妇 腹部不要施灸外, 胎位不正需要调整胎位的可以灸。2.酒后禁灸。 3.月经期慎灸,不是绝对不可以艾灸,是慎灸。 4.过饥过饱不宜灸。 5.过度运动后不宜灸。6 .施灸前多喝白开水,最好是温开水,300-500ml。

艾灸中需要了解注意事项:

施灸过程中,要专注,尽量别说话。 人的思想是一个很大动力,施灸时我们的注意力尽量要集中。

艾灸后需要了解注意事项:

灸完后要封穴。 注意:千万要盖好裸露的身体,即便是夏天,也是容易着风着凉的时候。这个是大家千万要注意的。


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这个以前好像说过了,艾灸前就是要看一看是否有外伤,如果有外伤,看是不是能调到别的穴位。

艾灸的时候,最重要的是不要烫伤,细心的观察患者表情,要由远而近,再按病情需要进行艾灸。

艾灸之后,患者的穴位就、汗毛孔是开放的,要注意保温,防止受凉,吃风,以免寒气、风邪再次侵入,半个小时之内不能洗澡,更不能洗冷水澡了。


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