早餐最养胃，早上有着一天中最新鲜的空气，而人的体能也在前一天晚上消耗完了。所以说，早餐是必不可少的一顿饭。随着经济的发展，做饭的花样越来越多，种类也越来越多。孩子嘴也变得十分挑剔，3岁宝宝，营养更要跟上，所以说宝宝的这顿早饭是最重要的。那如何在让宝宝喜欢吃的情况下又能做出一顿营养的早饭呢？
第二类食物就是普通的鸡蛋了，大家都知道蛋类里面含有丰富的氨基酸和蛋白质，氨基酸可以促进宝宝脑补发育，蛋白质给宝宝身体补充营养。让宝宝吃蛋是最好不过了，不过很多宝宝不喜欢吃蛋黄，父母们千万要把蛋黄配着菜让宝宝吃，要知道蛋黄可比蛋白的营养丰富多了。
友情提示：给宝宝做早饭呢，会养成宝宝早起吃早饭的习惯，也能多一点爸爸妈妈和宝宝待在一起的的时间。所以说，父母们为了宝宝的健康坚持坚持，不管再忙，凑出时间给宝宝做一顿丰富的早餐，不仅会增进你们的感情，而且对你们一家子的身体都有很大的好处哦！
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