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日本作为世界上寿命最长的国家，也是全球人口老龄化最高的国家之一。65岁以上老人占了日本人口的近四分之一。日本面对越来越严重的老龄化问题，政府做出了规定60岁退休，65岁开始领取养老金。
中国老人退休后的很多时间，都花在了照顾孙子上。但是在日本，老人是不会帮忙照顾孩子的。在日本老人和儿子夫妇一般分开居住，即便是住在同一幢房子里，厕所、厨房甚至进出的大门都是各用各的，以免引起摩擦，更别说帮忙照顾孩子这样的事情了。
有经济条件的日本老人退休后，首先会选择旅行，和朋友们一起结伴而行，年轻的时候精力都放在养家上，老了正好有时间去玩。享受年轻的时候因为繁重的工作而无法享受的生活乐趣。也有很多老人在退休后会卖掉市区的房屋，在乡下购买住宅和土地，乡下的慢节奏也让老人能够悠闲的享受淳朴生活。
日本老人不存在为儿女买房的情况，对于孙子辈儿的上学教育等问题也都留给他们的父母。当然，也有老人选择三代一起居住，但是老人不会干涉孙辈教育问题，尽量减少和媳妇的冲突。
并不是所有的老年活动都需要高昂的花费，日本老人还可以参加各种兴趣班。合唱团、插画社、围棋社、高尔夫球、茶道、书法等等都很受老人们欢迎。
日本人工作的努力是众所周知的。在日本，即使从公司退休，拿到了退休金，趁着自己能干活，依然会有很多老人寻找一份兼职的工作。日本政府鼓励日本老人退休后再就业。很多年轻人不愿意干的工作比如超市收银员、出租车司机等，都是由大量的退休老人来做的。
环球网
日本老人，经常在公园里自由组合打地滚球(类似高尔夫球)。钓鱼。在家中院里栽花剪树。旅行。摄影。绘画。书法。登山。退休教师三浦雄一郎，以八十高龄独自一人征服世界最高峰珠穆琅玛峰，轰动了全世界，由此可见，日本人酷愛大自然与群山，而且体质健康。总之，世界最长寿之国日本，老人的兴趣丰富多彩，人生活的动力，在于总是做不完自己喜欢做的事，长寿之源。在长寿之乡冲绳县，美国一位博士考查了当地人的生活与饮食习惯，得出了几点结论，亚热带辽阔美丽的海域，大家族家庭，喜欢吃苦瓜豆腐海鲜，老人们之间喜欢长时间交谈，处处人间温情，沒有老人孤独症，沒有精神忧郁症，人人都乐观开朗，老人们就沒事坐在风光无限的海边，你一句我一句，开开心心说得沒完沒了，这一点令博士深深地吃惊，因为心理学告诉我们，经常会话，是防止老年孤独痴呆最最有效的手段
