開賽在即，葡萄牙國家隊廚師長透露了C羅為備戰本場比賽而制定的餐單。
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對這位皇馬射手來說，眼下最重要的是擁有放鬆的心態以及強健的體魄。為了維持強健的體魄，C羅非常注重日常飲食的平衡，保證豐富的蛋白質攝入。
因為是葡萄牙國家隊的廚師長，Luis Lavrador掌握了關於C羅飲食的第一手資料
據Lavrador介紹，現年33歲的葡萄牙巨星的日常飲食主要包括新鮮水果、全麥、瘦肉、魚，偶爾也會自酌一杯。
全麥
在訓練和比賽期間，C羅為了保住身體水分，會飲用特製的原味飲料，這種飲料的含糖量比其他飲品更少，富含多種混合碳水化合物，有助於提升耐力。電解質和維他命B12則有助於加強對疲勞的抵抗力。
Lavrador還強調說，C羅和其他優秀的葡萄牙人一樣，這位來自馬德拉島的男人攝食各種各樣的魚類，鯉科魚、旗魚、大比目魚是C羅最愛吃的幾種。肉類在C羅的餐單中也必不可少，尤其是烤肉拌沙拉。
旗魚
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