薑汁藕片
【藥材】生薑50克。
【食材】蓮藕500克，香油5毫升，醋25毫升，鹽3克，生抽10毫升。
【做法】
步驟1：蓮藕去皮，洗淨，切成薄片;姜洗淨，切成末;碗中放入醋、生抽、香油，攪勻備用。
步驟2：蓮藕入沸水中焯燙，撈入盆中，放入鹽、薑末，拌勻後，加蓋悶約2分鐘，裝入盤中，澆上碗中調好的汁即可。
【功效】健脾開胃、排毒養顏。
【禁忌】藕性偏涼，故產婦不宜過早食用。
【食法】佐餐食用。
杏仁五花肉
【藥材】甜杏仁15克。
【食材】豬五花肉500克，蔥、姜各5克，冰糖5克，老抽5毫升，植物油10毫升。
【做法】
步驟1：杏仁清水泡透，去皮，放入藥袋，扎口;豬肉洗淨血水，切成小塊;蔥洗淨，切段;姜洗淨，切片。
步驟2：炒鍋置中火上，入油燒至五成熱，放入冰糖，待溶化後，放入豬肉翻炒至變紅色，放入蔥、姜、老抽、藥袋，注入適量的水，煮沸後倒入砂鍋內，小火燉煮至肉七成熟，撈出藥袋和肉塊。
步驟3：取出藥袋中的杏仁，將其平鋪在蒸碗碗底，肉塊擺在杏仁上，倒入適量原湯，放入蒸鍋，上籠蒸至肉爛熟，取出即可食用。
【功效】補肺潤腸。適宜肺氣虧損者食用。
【禁忌】杏仁不可與栗子同食，會引起胃痛。
【食法】佐餐食用。
山楂飲
【藥材】鮮山楂40克。
【食材】紅糖15克。
【做法】
步驟1：山楂洗淨，去核，切塊;紅糖放入碗中備用。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入山楂，大火煮沸後，轉小火煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入碗中，攪勻即可。
【功效】活血調經。適用於婦女經期錯亂等症。
【禁忌】山楂味酸，故嚴重胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的病人忌用。
【食法】每次10克，每日一次。
川紅茶
【藥材】四川芎5克，紅花2克。
【食材】茶葉6克。
【做法】
步驟1：穹、紅花清水浸泡，洗淨;茶葉放入碗中備用。
步驟2：鍋置小火上，入水適量，放入川穹、紅花，煎煮30分鐘，撈去藥渣，將湯汁倒入碗中，泡約15分鐘即可飲用。
【功效】活血化瘀、祛風止痛。適用於瘀血阻絡型頭痛。
【食法】每日一次，代茶飲。
行氣活血粥
【藥材】桃仁10克，香附20克。
【食材】大米80，紅糖5克。
【做法】
步驟1：桃仁洗淨，潤透，搗碎;大米淘洗乾淨。
步驟2：鍋置小火上，入水適量，放入香附，煎煮30分鐘，撈出藥渣，加適量水，下入大米，加入桃仁，紅糖，熬煮至粥黏稠即可。
【功效】行氣、活血、調經。
【食法】溫熱食用，每日一次。
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