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經過在預備隊一年的蟄伏，21歲的徐天沅本賽季逐漸在一線隊站穩腳跟。努力和積極，是這位有著西班牙留洋經歷的小將對自己的要求。事實證明，機會永遠是留給有準備的人。
2018年，是徐天沅效力河北華夏幸福的第二個賽季。5月8日，他剛剛跟一線隊過完自己的21歲生日，“其實我不喜歡過生日有太多人，教練、隊友都在，我挺不好意思，不過俱樂部的安排讓我非常感動。”
最近一段時間，徐天沅在比賽中總能讓人眼前一亮，足協盃也有助攻的高光表現，與隊友的配合愈發默契。對於未來，他有著自己的憧憬，“接下來就是希望能有穩定的出場機會，爭取儘早完成在中超的首粒進球。”
積極，更積極
對陣廣州恆大的比賽，是徐天沅代表河北華夏幸福在中超的第三次首發。他在比賽中不斷突破和傳中，最終和隊友一起在天河體育場客場2比2逼平強大的對手。
2017年，徐天沅只是在預備隊賽場上馳騁。回國之前，他效力於西班牙巴列卡諾青年隊，帶著一腔抱負回國，雖然第一年只能蟄伏於預備隊中，但他的心態非常平和。“事實上我在巴列卡諾青年隊也不是絕對主力，所以回國不能馬上進一線隊也很正常。當時冬訓期間，我確實有些跟不上，覺得自己各方面都沒有準備好。如果那時候讓我去打比賽，肯定會拖累球隊。”徐天沅非常清楚自己在球隊的位置。
通過一年的沉澱，加上U23新政的支持，今年，徐天沅終於得到了在中超的出場機會。雖然在與天津泰達和貴州恆豐的兩場比賽中合計只得到20分鐘出場時間，但是這並沒有打擊他的自信心，第3輪主場迎戰山東魯能，徐天沅終於獲得第一次首發機會。之後無論是足協盃賽事還是與天津權健的比賽，他都有著不錯的表現。
對此，徐天沅解釋道，“能獲得多少上場時間取決於平常的訓練和預備隊的表現，表現好了主教練肯定會用我，所以自己並不擔心。我會放平自己的心態，只要努力了，相信別人會看到的。”而“積極”是徐天沅對自己提出的要求，“一旦得到出場機會，我會全力發揮出應有的水平。
年輕球員上場之後積極跑動是必須的，老隊員也要求我們展現出積極的一面。我就是這樣要求自己的，把教練的部署和自己的能力發揮出來。”幸福的緣分
對自己嚴格的要求讓徐天沅得到了回報：客場與蘇州東吳的足協盃比賽，徐天沅在左路倒三角回傳助攻張呈棟破門，幫助河北華夏幸福4比0大勝對手。比賽中，徐天沅與張呈棟的配合讓球迷們讚歎，這是球隊的新嘗試，或許也是未來的常見模式。
事實上，早在3年前的西班牙，徐天沅夢想著有朝一日能與張呈棟一起代表巴列卡諾一線隊出場。只不過，這個夢想沒有在西班牙實現，而是在河北華夏幸福成為現實。
徐天沅與張呈棟的結識，是在2015年夏天。張呈棟剛到巴列卡諾俱樂部第一天，由於一線隊去客場比賽，“嘟嘟”只能先跟著體能教練訓練，已經在巴列卡諾青年隊效力將近一年的徐天沅反而成為了“老人”。
“我們第一次見面其實挺與眾不同的，因為我正準備洗澡，上半身沒穿衣服，結果碰面時張呈棟也沒穿，我當時覺得他身體特別好。”徐天沅尷尬地笑著。“當時第一感覺是他挺酷的，但人非常好，週末就像大哥一樣，帶著我和林良銘(97年齡段留洋球員，曾效力皇馬青年隊)去吃飯。”徐天沅回憶道（下圖）。
那時，張呈棟代表一線隊在國王杯賽事中偶有出場，徐天沅也會去現場看球。當看到老大哥能得到現場球迷肯定時，徐天沅激動不已。那時，他便夢想著自己升上一線隊之後，可以在右邊鋒位置與踢右邊衛的張呈棟撐起巴列卡諾的右邊路，成為名揚西甲的中國搭檔。
不過，僅僅半年多，還沒來得及“共事”，張呈棟便離開西班牙回到了中國。2017年初，徐天沅從西班牙來到河北華夏幸福，巧合的是張呈棟也從北京國安轉投家鄉球隊。“一切都是緣分！”徐天沅開玩笑說道。
4月24日，足協盃第4輪，河北華夏幸福客場4比0擊敗蘇州東吳，徐天沅(上圖31號)為老大哥張呈棟送上進攻，進球后兩人擁抱慶祝 。
新援見面，張呈棟走過來與徐天沅擁抱，這讓其他新隊員有些疑惑，“這麼熱情？！”同時穿上河北華夏幸福戰袍，也讓兩人關係更加親密。
“在西班牙時，我和張呈棟不在一起訓練和比賽，所以相處時間沒有那麼多。現在的關係比之前更好了。”對於張呈棟這位老大哥，徐天沅很感激，“他會告訴我哪些地方做得不好，但更多的是給我鼓勵。”
留洋？回國？
留洋肯定是徐天沅人生中不得不提的一段重要經歷，“我去國外之前比較擅長突破，但是傳球配合意識很差。在那裡待了兩年後，這方面提高了很多。”回憶起留洋的點滴，徐天沅充滿感激。
徐天沅在國外有很多綽號，在力量測試當中，他幾乎是同年齡段中最好的，被戲稱為“肌肉人”。而他原地彈跳高度超過60釐米，康復師會叫他“彈簧人”。在巴列卡諾，隊友們更喜歡叫徐天沅“機器人”，因為他第一次與隊友在力量房訓練，就用連續20個引體向上震驚了隊友。對此，徐天沅有些害羞地說道，“現在引體向上沒以前厲害了。”他說，“那會兒我才17歲，有段時間受傷了，平常跟著健身教練練得比較多，而且還吃蛋白粉。當時肌肉長得很快，所以確實練得挺壯，青年隊隊友們都驚呆了。”
當時，巴列卡諾預備隊教練非常看好徐天沅的身體素質和技術能力，每次上場，徐天沅也沒有辜負教練的信任，都在積極跑動。有一次與巴列卡諾一線隊教學賽，徐天沅打進一球，這讓他相當興奮。然而更意外的是，一位皇馬球探也在關注那場比賽。
幾天之後，徐天沅就收到了被皇馬相中的消息。不過由於當時巴薩因簽約未滿18歲球員被國際足聯處罰，這讓皇馬異常謹慎，最終徐天沅遺憾地與西甲豪門擦肩而過。
然而，國外的競爭是殘酷的。19歲之後，球員不能繼續留在青年隊，要麼上調預備隊，要麼只能另覓東家。徐天沅所在的青年A隊中共有將近30人，其中僅有兩三名球員能夠上調預備隊，這讓徐天沅面臨選擇。繼續留洋還是回國？徐天沅最終選擇了回國。
越努力越幸運
回國之初，徐天沅的心理進入了一個調整期。“在國外青年隊，雖然球員身體素質不錯，但他們畢竟只有十七、八歲，我完成突破過人相對比較輕鬆。剛到河北華夏幸福的時候，我本以為訓練對抗不會像國外那麼激烈，可事實和我想的完全不一樣，對抗非常激烈，訓練質量很高。”
上個 賽季，徐天沅因傷休息了將近5個月，傷愈之後，他給自己制定了高強度的訓練計劃。球隊每天的訓練10點半開始，他會在9點半左右先到健身房練45分鐘，等球隊訓練結束之後，繼續去健身房加練半個小時。徐天沅解釋到，“訓練之前我主要在健身房練下肢，這樣訓練時腿會有勁兒，最後做上肢訓練，就是希望身體能跟上去。”通過那半年的訓練，徐天沅的身體素質提升得很快。“剛來時覺得過人確實有些吃力，但是練完之後有一些提升。”徐天沅自信地說道。
這樣的自信不僅是通過他平日的積累，也來自於教練和隊友的鼓勵。“第三輪與山東魯能的比賽，我第一次首發，賽後教練看出了我在過人時不夠自信，鼓勵我，讓我一對一時要敢於突破。到足協盃再次碰上魯能，我就按照教練的部署，更多去嘗試突破。”那場比賽，徐天沅的突破過人造成劉軍帥犯規，為河北華夏幸福贏得了一粒點球。
訓練當中，徐天沅不僅得到老大哥張呈棟的指點，因為語言優勢，他還可以向拉維奇和馬斯切拉諾學習。“與河南建業比賽之前，大哥(拉維奇)和小馬哥鼓勵我，上去就過他們，踢得隨性一些，不要太拘謹，自由發揮。”
作為前場球員，徐天沅對拉維奇非常崇拜。“我有時候過人，明明覺得已經過去了，但是發現球還是丟了。拉維奇的動作並不花哨，他甚至連跨球都不做，就是內腳背、外腳背晃兩下就過去了，有些很難的球他能停下來再把人過掉，真的很佩服。”
球隊良好的氛圍，讓徐天沅成長非常迅速，“我現在的目標就是能夠慢慢得到穩定的出場時間，我覺得自己是有機會的。另外
我還想盡快取得一粒進球。”
2015年，徐天沅代表國青隊參加熊貓杯比賽，作為97年齡段球員，他渴望入選國奧，幫助球隊殺入2020年東京奧運會。
97年齡段隊伍將肩負著2020東京奧運會的任務，儘管同一年齡段有張玉寧、林良銘、黃紫昌、楊立瑜、曹永競等眾多前場球員，競爭非常激烈，但徐天沅依然有信心，“在俱樂部因為我年紀比較小，沒有獲得首發可以理解。但是在同年齡段球員中，我覺得自己是有競爭力的。我肯定會竭盡全力，爭奪獲得入選國奧隊的機會，幫助隊伍打進奧運會。
無論是在俱樂部，還是國字號球隊，最不能缺少的就是自信，這樣球迷才會認可我，支持我！“——《河北華夏幸福2018隊刊》（第3期）
《徐天沅專訪：天道酬勤》節選
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