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另外，还可以做激光、射频，以此将妊娠纹淡化。辛甜甜分析，它们的原理是刺激胶原增生，像治痘坑也一样，可以让它平复，一定程度上改善症状。

辛甜甜解释，皮肤出现条纹状萎缩我们称为委缩纹，又叫膨胀纹，有些人体重短期内突然增加，或者是迅速生长时容易出现，此外也有一些和长期使用糖皮质激素或外用糖皮质激素有关。而对于发生于妊娠期的我们称之为妊娠纹，主要见于腹壁皮肤，也可见于乳房。怀孕时，腹部皮肤扩充胀大，有些皮肤里的弹力纤维断裂，就形成妊娠纹。“就像吹气球一样，吹开了再放开，有一个外力作用，气球也不可能回复到原来的样子，或多或少都会有点膨胀松弛。”辛甜甜比喻道。

辛甜甜说，“90%的人都会长妊娠纹，”本病的发生主要与肾上腺分泌糖皮质激素过多有密切关系，此激素可抑制成纤维细胞功能，并分解弹性纤维蛋白，使弹力纤维变性，皮肤受牵伸后使之断裂。至于有小部分人不会出现，可能跟个体差异有关。

健康养生周刊

妊娠纹

消除方法

伴随着我们生活质量的提高，这种影响外观的皮肤烦恼日益得到大家的关注。产后消除妊娠纹的方法有按摩法，运动法，饮食法等。

按摩法:我们在每天入睡以前，还有就是刚刚塑形的那个阶段，那时候皮肤是属于放松的状态，我们就可以对腹部、臀部进行适当的按摩，可以搭配着孕妈用到橄榄油一起使用，可以有效的去除妊娠纹。

运动法：当我们怀孕之后，大多数就开始喜欢休息，每天除了躺就是坐着，很少运动。正因为运动量的减少，增加了我们得妊娠纹的几率。据研究，适量的运动，比如散步、瑜伽等，可以有效改善孕妇肌肤的状态，帮助预防妊娠纹的扩散。

热敷涂抹法：我们每天可以使用热毛巾对有妊娠纹的地方热敷一下，并且轻轻的按摩，最好是涂抹一些去除妊娠纹的产品，这样可以有效的去除妊娠纹。

食疗法：各位妈妈，在怀孕以前就应该注意锻炼身体，并且要多吃一些富含蛋白质的食物，这样可以增加皮肤的弹性。怀孕期间呢，要注意补充维生素和矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取蛋白质含量比较多的食物，并且也要避免太多油、太甜以及太咸的食物。

良医济世

去妊娠纹的方法有哪些？

妊娠纹的形成是孕期受荷尔蒙的影响，腹部变大导致皮肤变薄，出现宽窄和长短不一的波浪状花纹。而产后留下的白色或银白色瘢痕线纹就是妊娠纹。妊娠纹的出现让孕妈非常头疼，其实通过运动和食疗可以很好地预防妊娠纹，而且对于产后妊娠纹的去除也很有帮助。

食疗去妊娠纹

1.西红柿。西红柿含有丰富的茄红素，不但可以保养皮肤，抗氧力强。并且具有极强的预防和修复妊娠纹功效。

2.三文鱼。三文鱼富含的胶原蛋白，可以有效地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以预防妊娠纹。

3.猕猴桃。猕猴桃有丰富的钎维素。其中的维生素C，可以抑制皮肤氧化，让沉重色素得以还原，从而使得肌肤变得白皙。

4.猪蹄。猪蹄我们都知道它富含胶原蛋白。丰富的蛋白质和维生素A，D，K，可以延缓皮肤衰老，可以缓解妊娠纹的出现。

5.黄豆。黄豆含有丰富的维生素C，可以增加皮肤的弹性。同时还可以避免出现色素沉着，延缓皮肤老化，让皮肤变白，远离妊娠纹。

6.海带。海带含有丰富的矿物质，它的含钙量是牛奶的十倍，常吃可以防止皮肤出现油脂。海带也含有丰富的胡萝卜素和维生素B1，可以预防妊娠纹。

7.多吃柑橘，草莓，蔬菜等富含维生素C的食物。而富含维生素B6的牛奶制品也要多吃，同时也要保持充足的睡眠，从而让皮肤回复弹性。

其它去除妊娠纹方法

1.产后按摩。产后三个月内是去除妊娠纹的最好时机。产后可以多按摩腹部，大腿，臀部和胸部这些部位，可以有效地消除妊娠纹。

3.平时多锻炼身体。可以增强皮肤的弹性，对于消除妊娠纹也有帮助。

4.孕期如何预防妊娠纹。那么孕期增加的体重最好控制在20-25斤左右。孕期使用托腹带减轻腹部的受力。可以根据自己需要选择一些品牌的预防妊娠纹产品，大众化的产品会价格在50-100元左右，但是要坚持使用才会有效果的。

星星妈育儿说

产后去妊娠纹的方法有

1、运动紧致

出现妊娠纹是因为怀孕后肚子被撑大超过了人体本身的负重，产后没有及时调整，妊娠纹不可能立即消失。要想去妊娠纹，产后要加强运动，增强机体活力，可以对腹部，大腿内侧，臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

2、吃睡保养

补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，多吃含维生素C的食物，牛奶和豆制品，最简单有效的方法是补充睡眠，让皮肤得到充足的修养。

3、按摩法

每天坚持按摩，在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜，精油，橄榄油等去妊娠纹产品，可有效去除妊娠纹。

消除妊娠纹的小偏方

1、鸡蛋清去妊娠纹

鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，被拿来外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去妊娠纹，不仅可以使皮肤变得细嫩，还能变得白皙，鸡蛋清中的醋酸能保护肌肤，避免细菌感染。

2、早晚涂抹橄榄油

在怀孕期间，早晚在腹部涂抹橄榄油并按摩，保证肌肤补水保湿，有效去除橄榄油。

3、薰衣草去妊娠纹

薰衣草是去除疤痕最有效的植物，对软化疤痕疙瘩，消除疤痕色素沉淀，去妊娠纹有很显著的作用。

通过以上食补，运动，休息加保养的方法，妊娠纹很快就可以无影无踪啦！

育儿妹子一枝花

要说起去妊娠纹的有效方法，其中妊娠纹食疗方法应该是很多人都会选择的吧。如何快速去除肚子上妊娠纹，饮食其实也是非常重要的。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以减轻孕期妊娠纹。如何快速去除肚子上妊娠纹呢?接下来我们详细来了解一下去妊娠纹的有效方法中的食疗法。

1、去妊娠纹的有效方法有哪些呢?首先我们要吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

去妊娠纹的有效方法：控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、如何快速去除肚子上妊娠纹?每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。

维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

4、去妊娠纹的有效方法还离不开水分，正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

5、去妊娠纹的有效方法：调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

6、去妊娠纹的有效方法：要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

欢欢讲故事

医美方式祛除妊娠纹的3种方法介绍：

1、射频去妊娠纹

2、激光去妊娠纹

主要是采用依靠精确制导的激光在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到去除妊娠纹，提紧松弛小腹，使腹部肌肤光滑平整的目的。

3、光子去妊娠纹