懒人食谱,电饭煲版“三汁焖锅”简单易学

用料

  • 排骨 250克
  • 鸡翅中 8根
  • 对虾 6条
  • 胡萝卜 2根
  • 土豆 1个
  • 红苕 1个
  • 彩椒 1个
  • 洋葱 半个
  • 金针菇 100克
  • 葱 2根
  • 姜 适量
  • 蒜 2瓣
  • 料酒 少许
  • 辣椒粉、花椒粉 少量
  • 色拉油 适量
  • 生抽 20克
  • 蚝油 50克
  • 番茄沙司 50克
  • 黄豆酱 50克
  • 淀粉 12克
  • 白砂糖 8克
  • 胡椒粉 少量

做法步骤

懒人食谱,电饭煲版“三汁焖锅”简单易学

1、翅中两面切口,排骨洗净,胡椒粉、料酒、盐、生抽、姜末腌渍30分钟以上

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2、各种配菜粗切,大蒜切片、辣椒粉、花椒粉、色拉油拌匀

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3、喜欢吃菇的,焯水挤干水份,除菌腥味

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4、焖汁佐料在此(单位:克):生抽20、蚝油50、沙司50、黄豆酱50、淀粉12、白砂糖8,共计190

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5、动作较慢,调完刚好自动关机。焖汁调匀

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6、电饭煲少油润湿锅壁

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7、把配菜、腌好的肉放入

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8、淋上焖汁。上电饭锅煮饭档便可或者蒸煮档。每个锅功率不同,如若荤肉未熟再煮一遍。对虾在最后10分钟结束时再加入。

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