晚安，全世界；
晚安，我自己！
黑夜给了我黑色的眼睛，
是用来寻找光明的，
星星点亮了夜空，
是用来真情许愿的，
月亮钻出了云朵，
是用来指引方向的，
夜深了，好好睡觉吧，和自己说晚安，和世界说晚安。轻轻地告别一整天的劳累，让夜晚赐予你轻松。明天依旧阳光灿烂。
晚安，全世界；晚安，我自己！
卸下白天的伪装，
做真实的自己，不够美丽，但很轻松；
放下身上的包袱，
放松一下心情，舒张开来，惬意自然；
泡好温暖的清茶，
去除工作的疲劳，不很名贵，但很温暖。
给自己一个快乐的理由，让快乐走进梦乡；给自己一些温暖的心情，让精神自然舒张；为自己铺好温馨的床铺，让身体轻轻躺下。
晚安，全世界；晚安，我自己！
笑一笑，“烦恼”偷偷扔掉；
唱一唱，“压力”悄悄退缩；
美一美，“安眠”轻轻跟随；
哄一哄，“好梦”紧紧陪同，
夜幕降临，是告诉你，快乐的时间到了，幸福的时光来了，一家人温馨地在一起，聊聊天，诉说烦恼，解开心结，一切都是变得那么自然。心豁然开朗，情甜蜜浓浓，爱真诚感动。
晚安，全世界；晚安，我自己！
这个夜晚：
发给你的是思念，
接收到的是祝福，
传递出去是快乐，
感受到了是关心，
温暖身心是真爱，
分享快乐是生活。
不管一天过得怎样，是喜是忧，快乐和家人朋友一起分享，忧伤和家人一起谈谈，一切都过去了，回想起来，没什么，不过是纷纷扰扰的生活，养精蓄锐，明天一定更好。
晚安，全世界；晚安，我自己！
金窝银窝不如自家的狗窝，
累了一天回到家中，
脱掉“烦恼衣”，动作潇洒一点；
褪去“疲惫鞋”，双脚自在一点；
躺下“幸福床”，身体柔软一点；
做个“好人梦”，梦里微笑一点；
留下“真爱心”，心情舒畅一点。
让我们和世界说明天见吧，对自己说晚安吧，最不容易的是自己，但明天还要继续努力，别泄气，好好休息，明天一鼓作气，取得硕果累累。
晚安，全世界；晚安，我自己！
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