薄荷湯圓
我是個大二學生的媽媽，在兒子高中時天天的微博曬早餐圖，每天早餐不重樣。有人說，吃的越雜，品類越多，補充的營養也就越多。
想要早餐快速的就能上桌，那就是頭天晚上將所有的食材都洗好切好，轉天早起就能直接開火烹飪了。
醬油烹煎蛋，黑芝麻糊，鮮橙
西葫蘆蛋餅，櫻桃，雜糧黑芝麻糊
蒸蛋
三文魚土司三明治，綠瓜
水果蛋炒飯、蝦仁炒麵，菠蘿小披薩
虎媽尚菜
麗的影視
這個問題是高中生早餐吃什麼好？這個問題我是這樣認為的，早餐吃什麼好，你們的父母應該負起責任，三年的高中生涯很快地會結束，小孩讀書遠早上5點起床，你們父母應該和小孩一起起床，小孩早上6點半出門，在一個半小時裡，你們做大人應該弄早餐，蒸一隻饅頭一個雞蛋，一瓶牛奶，第二天也可以三片面包或自己家裡搞一下油煎餅，每天，雞蛋，牛奶。雷打不動，其它可以翻花樣。乾乾萬萬不要小孩到外面小攤販那面吃。胃病吃出來，其它毛病吃出來，後悔來不及。
戲迷阿德1
如果在家吃飯，我推薦幾個八分鐘能搞定的吃法。前提是得準備兩樣廚具。
1.蒸蛋器
蒸蛋器蒸煮雞蛋一般只有3分鐘左右，早起洗臉刷牙時同步煮雞蛋，等洗漱完了雞蛋也可以煮好了，可以節約時間。
2、預約燜燒鍋
前一天晚上預約燒粥，第二天早起就可以直接吃了，又省了時間。
有了這兩樣工具，早餐再搭配水果，牛奶，麵包此類即食食品，早餐一個蘋果，一杯牛奶，一個雞蛋，再加麵包，應該是比較理想的早餐，每天輪流花樣吃，應該都能在8分鐘內搞定。
趙二喜的廚房
高中階段，孩子的學習壓力很大，又是長身體的關鍵時刻，營養美味健康的早餐必不可少喲
我也會晚上準備一部分，早起來做，快做好前孩子起床洗漱，然後喝著粥或者果汁，主食都會用飯盒裝好，在送他的路上再吃，這樣時間充裕，孩子吃得也好些。我會嘗試把蔬菜泥活在麵食裡，這樣的早餐五顏六色，看起來更有食慾些
初夏75453
孩子尤其是初中高中時期這時候營養是最重要的要補充糖分活躍大腦思維，早餐非常重要，要做給孩子吃，我這樣有幾個實例給你做參考，簡單方便又營養：1、桂花蜜麵包吐司，桂花蜜是之前自釀的，塗上就行，煎餅是一個雞蛋和麵粉就能輕易製作，再搭配一杯牛奶，用時不到8分鐘，可以試下； 2、土豆餅：晚上把土豆切絲放冰箱，早上煎下，弄出形狀，味道很好吃；3、番茄糖心蛋 、4熱乾麵等這些都是方便易做又好吃的，可以試下，詳細的視頻參考樂逗美食記有更多營養搭配；
樂逗美食記
週一： 煮點麵條（可是是超市裡那種帶料包的，比如雞湯味的雞蛋拉麵啦什麼的），
同時下個荷包蛋。如果有心情的話，炸個雞蛋醬什麼的，吃炸醬麵也不錯。
週二：牛奶和麵包吧~
週三：可以把前一天剩的大米飯用香腸和雞蛋再加點黃瓜啥的，炒個蛋炒飯~
週四：建議你可以買點速凍的餛飩、餃子什麼的。既方便又美味~
週五：出門買個玉米或者雞蛋餅、豆漿油條什麼的。隨意啦~
夢雪櫻飛
高中生早餐吃什麼好？答：
這個問題要看你的經濟條件了，現在高中生都住校，。早歺很豐富，有錢的你就一葷兩素一個湯就可以了。經濟條件不好的打一個菜兩個饃一個湯也可以，不要攀比。我小候上學有飯吃就可以了，一樣長大個子，幹啥事不比別人差。要有平長心。謝謝！
用身份證可作為證明嗎
早餐很重要，尤其是對於學生。營養要豐富的話，早餐必須要包括：麵食.蛋類.肉類.蔬菜和乳類。所以喝一杯牛奶吃一個三明治是很好的選擇。而且方便攜帶。為了節省時間，可以頭天晚上把火腿切成薄片，生菜或黃瓜切片，放入冰箱。一個生雞蛋準備好。然後買好早餐奶，盒裝或袋裝都可以，和片狀麵包，曼克頓什麼的，最好是全麥的，營養更豐富一些。第二天起來後只要在鍋裡煎一個雞蛋，最後拿兩片面包把火腿蔬菜煎蛋加好就可以拉。兩三分鐘就準備好了。還有牛奶或是酸奶不要忘記喝。可以的話，洗一個西紅柿飯後生吃也很不錯，補充維生素。
不點愛生活
‘一碗小米粥，一個雞蛋，八分鐘足夠了，又簡單又有營養，
