聽這名字就知道牛油果最好不要在減肥的期間吃呀！不過喜歡吃牛油果的小夥伴應該也不太多吧？總感覺牛油果吃起來沒什麼味道。也不太好吃，牛油果的熱量其實比米飯更加高哦！油脂含量達到了15%，這驚人的油脂量啊！
沒想到臭臭的榴蓮也是減肥的殺手之一啊！小編的身邊其實也有和很多喜歡吃榴蓮的小夥伴，他們也不覺得留戀的味道奇怪。但是如果你吃上一百克榴蓮，你可是要跑步半個小時左右才能這些熱量消化完哦！
總感覺榴蓮和菠蘿蜜長得很像，沒想到熱量也是同樣的高。菠蘿蜜有25%都是糖分哦，不過這種水果水分很足，加上味道又甜蜜，所以很多人都喜歡吃。
很多新鮮的大棗吃起來都很甜，而且口感爽脆，所以深得小編的喜愛。但是沒想到小編喜歡的水果都上榜了，這下終於找到了小編為什麼肥胖的原因。但是多吃棗也可以幫我們減少黑色素哦！
大家都知道香蕉可以通便，所以很多人都去買香蕉吃。但是橡膠的熱量同樣也很高哦，也會死和米飯不相上下的，如果想長胖，那你就多吃點香蕉吧！
荔枝的果肉白白嫩嫩，肉厚汁多，甜味濃郁，在大夏天的時候吃上幾顆，真的太爽啦！但是不要忘了，一般很甜的水果熱量都不低！
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