近日，《柳葉刀》子刊糖尿病與內分泌學雜誌刊發了一篇論文，歐洲超過 10 萬人隨訪長達 14 年的研究，揭示了兩類工作壓力（高工作要求且對工作缺乏控制，工作激勵機制失衡）與死亡風險的關聯性，指出：在患有心血管代謝性疾病的男性，高工作要求和對工作缺乏控制，容易導致過早死亡風險升高。
這兩類工作壓力與過早死亡之間關聯，具體核心發現如下：
患有心臟代謝性疾病（冠心病，中風或糖尿病等）的男性：高工作要求且對工作缺乏控制，與過早死亡風險升高密切相關，風險升高達 68%；而工作激勵機制失衡，與過早死亡風險無關。
男性的心臟代謝性疾病即便已康復，工作壓力與死亡風險的關聯性，依然存在。
無心臟代謝性疾病的男性：工作激勵機制失衡時，死亡風險輕度升高。
女性無論有或沒有心臟代謝疾病，任何類型的工作壓力和過早死亡都沒有關聯。
“職場工作是成年人常見的壓力來源，會激發人體固有的壓力應激反應機制，工作壓力下產生的應激反應，進一步會引發人體生理學改變。”研究作者、英國倫敦大學學院的 Mika Kivimäki 教授說：“這些研究結果表明，男性如果患有心臟代謝疾病如冠心病、中風和糖尿病等，工作壓力與過早死亡有密切關聯。單單控制血壓和膽固醇水平，不可能消除心血管疾病男性的工作壓力相關的死亡風險，需要結合其他必要的干預措施，包括在心血管疾病康復計劃中，納入壓力管理、重新設計工作安排和工作時間等。”
現代人們的生活工作壓力越來越大。正如下面這條微博博主所說：“每個月都能聽到周圍人“過勞死”早逝的消息，大家還是要注意身體......"。
瞭解工作壓力大影響過早死亡的規律，或將有助於加強壓力管理，預防潛在健康問題和死亡風險。
[1] The Lancet Diabetes and Endocrinology: Job strain linked to increased risk of premature death for men with cardiometabolic disease
[2] Work stress and risk of death in men and women with and without cardiometabolic disease: a multicohort study
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