（1）我最近不太爱吃东西，看见一些油腻的食物还十分反感，腹部总有闷胀的感觉，而且这段时间消化不好，总是出现恶心、呕吐。
（2）腹部的右上部也就是肝脏部位，总是感觉疼痛，有时往往身体一动，疼痛的感觉更加明显。
（3）最近总是感觉身体没有什么力气，无论做什么事，总是感觉乏力，而且最近还瘦了很多，有时不知道为什么总是发热。
（4）最近皮肤不知道为什么变得有些发黄，有时候流鼻血，皮肤总是感觉瘙痒，而且挠完后有皮下出血的症状。
平日在饮食上要做到这“4不”，否则容易伤害肝脏
1.不要过量饮酒
在生活中有些人喜欢长期大量的饮酒，这样做会对肝脏造成伤害。而且时间长了，就会出现酒精脂肪肝，而患上肝硬化，增强患上肝癌的风险。
2.不要常吃含防腐剂的食物
在生活中有些人喜欢吃一些方便的人造食物如方便面、火腿肠、鱼丸、虾丸等食品。这些食品中大多数都含有色素、防腐剂等，长期食用会给肝脏代谢与解毒带来一定的负担，尤其是对患有肝病的患者更加不利。
3.不要吃发霉变质的食物
在生活中有些食品发霉了如玉米、大豆、花生或是隔夜的饭菜等，我们如果继续食用，就很容易伤害肝脏，而诱发肝癌的发生。因为这些物质中大多会产生一种致癌物质黄曲霉毒素物质，对肝脏的伤害极大。
4.不要多食葵花籽容易伤害肝脏
葵花籽中含有的不饱和脂肪酸，一旦过量食用，就会让体内的胆碱减少，而影响肝细胞的功能，同时也会影响肝脏功能。
保护肝脏要做到“3要”
1.要适当运动
我们每天要适当的运动，因为运动可以促进血液循环，把足够的氧和营养物质提供给肝脏，促进新陈代谢，能起到保护肝脏的作用。
2.要保持心情舒畅
平日经常情绪不稳定、抑郁会影响内分泌，降低人体的免疫能力，同时会影响到肝脏的健康。要学会自我调节，保持良好的情绪，提高自身免疫能力，才能保持好肝脏。
3.要保持充足的睡眠
充足的睡眠休息，可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的氧和营养供给。充足的睡眠还可以提高自身的免疫能力，来保护肝脏。
保护肝脏要做到“1多1少”
保护肝脏要多吃新鲜的水果与蔬菜，少吃油腻油炸食品，来减轻肝脏负担，给大家推荐两种夏季对肝脏有益的水果。
李子
李子是夏季抗衰老、防疾病的最佳水果。李子中含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有一定的食疗作用。
荔枝
夏季适量吃些荔枝，有利于肝脏。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，可以提高人体的免疫能力、抗病能力，食用荔枝还促进血液循环，提高睡眠质量、消肿解毒作用，对肝脏十分有益，但荔枝不适合多食容易上火。
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