人為什麼活著？

陳衣服

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者單正巧老師回答。

這是一個很大的生命的命題，我想從小處著手來回答。一是從來處看，我們每一個人都不是生下來就這麼大，這麼能幹，這麼智慧的，我們都是從小不點兒起步的。父親與母親產生了情愫，於是創造了我們，然後日復一日，年復一年的點點滴滴的養育，才有了成年的我們，這期間有多少愛情、親情、恩情？為了這份情，我們是不是要好好活著？回報那日復一日的養育之恩！

從大處看，我們是不是要做一個有理想的人，一個有益於社會的人，一個自利利他的人。每個人的能力有大有小，都無妨，只要每個人起心動念，每一個行為都對另外的生命有助益，有滋養，那麼這樣的生命存在，就是有價值的，有意義的，就沒有白活一世。

人世間最珍貴的是——人間有真情！為了這份真情，請珍愛生命，呵護生命，愛人愛己吧！

★婦專委協會近期推出線上系列公益微課，每週一次，歡迎收聽，詳詢請發私信或留言。

♥單正巧，國家二級心理諮詢師，中級職稱，中國心理衛生協會會員，婦專委，懋德中心志願者。20多年的軍旅從醫經歷。擅長精神動力取向，工作方向有喪失，婚姻情感及家庭問題，各種情緒和壓力引起的睡眠問題，抑鬱、焦慮等各種神經症及其講座，團體輔導，擅長團隊合作，團隊溝通等等。

心理衛生協會婦專委

天地日月金華，人和動物一樣，只不過是一場過程而以，人是最高級動，能說會道，能幹變萬化，萬化宇宙空間萬物，你要是細心觀看，和人很多相同點，人一生的力念，好壞都是支撐人的一生，想不開的人自行了斷自己一生，有志氣的人，走路光榮的一生，平凡人都要度過一生，責任，任務沒完成心靈，精神一種支撐，要活著，人與人之間是和諧的，人不會吃人肉，動物都會被人吃，做人都想活著，一代接一代，一代傳一代，國家社會家庭共存在，人人都想做個人上人，人人都想超聖賢人，改變方向，改變思路，都想活出個人樣來，人上人，千上人，萬眾一心都想為好人，好人做，好人當，萬眾一心美名楊，你揚名，我揚名，八仙過海都是英雄豪傑，為人都想活著，八仙過海各顯神通，窮富貧困官都是為人之道，都想活著看世界，世界真奇妙美美，都想活著的理由。

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人為什麼活著，這是一個永恆的話題，從古至今，無數的人想過這個問題，尤其是人們在無奈與痛苦的時候，我為什麼要忍耐這些無奈和痛苦，這樣忍耐有什麼意義，活下去的意義在哪裡。

答者：暖心理諮詢師李菊紅

暖心理

講一個關於自己的故事，從無意義的痛苦開始。曾經的我是一個自卑、懦弱、情商低、社交恐懼、抑鬱、滿臉雀斑、敏感、人際關係極差、沒有朋友、父母不關心、沒有女孩喜歡我、然後手淫上癮的人。

在學校裡被欺負，經常被孤立，被嘲笑，成為同學們的笑柄。在宿舍裡也討好高大的同學，怕他們打我。那個時候的我，活的極其壓抑。每天都活在痛苦中。每天都在思考很多哲學或者長遠的問題。

比如未來大學畢業找不到工作怎麼辦，或者死之前應該做什麼才有意義，才不算白活。那個時候，唯一撐下去我活著的希望就是。

我堅信自己一定能夠改變自己，成為一個很牛逼的人。相信以後也能夠改變自己，不再這麼痛苦。當時我崇拜的對象是比爾蓋茨，我當時的夢想就是我要成為世界首富。所以打算去學IT，然後大學輟學創業，學比爾蓋茨。但其實當時還有一個更加確信的夢想那就是，我一定要成為一個內心很強大的人。我不想被這些心理問題給糾纏不清，讓我只是活出美好和幸福。

幸好當時有很多好的藝術作品陪著我，尤其是《海賊王》、《指環王》、《火影忍者》、《七龍珠》這些動漫給了我很多力量。當然《海賊王》對我影響很大，因為他一直在告訴我，只要你有夢想，你就可以忍受現在的一切，只要你有夢想，你的人生就是有意義的。

後來一直到了高中，我嘗試的著勇敢了。比如開始和同桌借筆記，來搭訕，讓自己走出第一步。然後慢慢的，我還居然嘗試了參加話劇的演出，雖然演的是一個流氓。高三的我不知道是不是天意，反正，突然發奮圖強，我學習長了100多分。不然我連大學都考不上，漲了100多分，我考上了一個二本。

然後那個暑假我開始，無意間接觸了安利。沒錯就是那個萬人黑的安利。雖然確實安利是合法傳銷。但我在裡面改變很大。因為需要挑戰自己去街上發傳單，我也是鼓起勇氣去做了很多挑戰。真的是硬著頭皮去做的，我很驕傲我做到了。後來還去上臺演講，突破我自己。

從這開始，我的改變之路就開始了。上了大學，我就開始瘋狂去做代理，幫別人賣U盤，麻花什麼的。然後就開始去追女孩，但是依然頻頻失敗，一直被拒絕，當然我眼光確實太高了，我一直都是喜歡校花級別的。其他女生我看不上。

不過我已經很好了，以前我是一個看到女孩臉紅心跳都說不出話來的。現在臉皮也越來越厚了。至少敢去跟別人接觸了。

再後來我去參加社團活動，去給大一新生培訓，去拉贊助，去學技術搞網站，同時繼續追女孩，繼續被拒絕。後來真的去學了比爾蓋茨差點，我自己為了更大的挑戰，因為覺得學校裡的社團都是小兒科，學校氛圍特別頹廢，大家都在天天打遊戲。

也是這個時候我看到了人生對我啟發非常大的一本書。《少有人走過的路》。但後來我就開啟了我的看書生涯，陸續的看了幾百人哲學社科類的書籍。

我因為這本書的影響，強烈震撼了我的三觀，我大二暑假就毅然決然的出去做銷售了。那個銷售是上門推銷，我以前也寫過。當時還是害怕，害怕我兩手提著一大推日化產品，然後從22樓一個一個敲門下去。第一次，也是硬著頭皮去上的，糾結了1個小時才敢踏出那一步。

然後，我非常相信我一定能做的好。所以，我確實非常努力的去做，去跟著優秀的人去學。後來2個月就做到了主管。

不過我覺得學的差不多了，後來就沒在那裡幹了。完了之後，回學校沒呆幾天，開學了。發現我根本不喜歡學校這麼無聊氛圍。就繼續出去做銷售。找了一個行業，有點像騙子行業，都是圈那些老闆錢的。然後自己4個月賺了10萬，我就開始膨脹了。

到處請客吃飯，當散財童子，課也不上，考試也不去了。結果掛了7,8門科目。由於那個行業性質決定不能長遠，我也預見到了未來的人生不可能靠這個吃飯。所以，我就開始焦慮了，做銷售可能不適合我，雖然能賺錢，但我不喜歡，所以長遠看來不一定是條出路。然後我又擔心我回去補考，是不是能拿到畢業證。於是我本來給自己規劃的夢想，突然就破滅了。

馬上緊接著下半學期在學校癱了半學期。我當時不知道，原來這是抑鬱。於是我天天在宿舍裡心情極其低落，什麼事都不想做。失去所有興趣，不想見任何人，每天吃了睡睡了吃。

半年考的差不多，反思了很多問題，看了很多書才慢慢好起來。暑假又去跟幾個之前的同事創業，才做了3個月，我覺得沒戲，就走了。回來之後由於掛科的科目補考要大四下學期才補考完。所以我上學期就去實習，去北京實習。

去做了市場，運營的工作，還約了人生第一次炮，和一個40歲的女人。我特別喜歡熟女，所以我就找成熟的。當時真的感覺活的很開心，因為我做了我曾經都夢想的過的事情，包括和熟女約炮，然後去嘗試喜歡的工作。還去了赤峰去旅遊，那個場景簡直跟《上古卷軸5》差不多一樣的美。

感覺在北京的日子是很精彩的。但是好景不長，回到學校又開始抑鬱了。然後還得補考，不過總算敖半年，把總共掛的18門都補考通過。因為抑鬱我虛胖30斤。但是拿到了畢業證也就行了額。

然後非常瘋狂，因為我自己除了是有抑鬱症，還有輕躁狂。輕躁狂，每天只需4個小時睡眠，精力極其頑強，創造力旺盛，社交力爆棚，但是有點過於自大。那段時間，知乎粉絲一下就從0到1萬了，然後終於可以開始風流了，因為有女人喜歡我寫的東西。所以就約了很多炮。

但是說實話，約炮並不是一件能讓我感到開心的事情。所以後來我才覺得，還是要談真正的戀愛才行。事實證明我的想法是對的，後來遇到了一個小天使。哈哈，一個勇敢，真誠，內心充滿美好的小天使，她來到我身邊。一會兒我會談她，繼續談故事。

在這期間，我已經失去了所有的希望。我曾經堅信自己可以改變一切，但這次抑鬱徹底摧毀了我。因為，我覺得自媒體也不會做下去了，找工作也找不到，全世界的人都在嘲笑我，因為我吹了那麼多牛逼，還說了很多自大的話。我再也不敢相信自己可以去到這一切了。

這半年煎熬我，我爸讓我我去死，我媽抱怨我怎麼變成這樣了。最難受的時候，在家裡跟瘋了一樣的狂叫，亂叫，別人會覺得是個瘋子。我還虐待貓，我居然是這麼殘酷的人。甚至我後來知道我是一個有家暴情節的人。我會打我女朋友。

也就是那個小天使。我居然糟糕成這樣，成為社會拋棄的渣滓，好像回到了以前的那個自己的樣子。覺得一夜回到解放前。我所有這麼多年的努力和突破，都白費了。本來以為我已經變的越來越自信，內心強大，但結果一次抑鬱把我搞到和小時候一樣。

幸好半年的時間不長，我又站起來了。開始找了工作，繼續寫自媒體。然後談了第一個對象。她呢，對我是真的愛。我從來沒見過，這麼勇敢的女孩，反正愛我就願意為我付出一切。我特別渣的告訴她，那你把你家房子名字寫給我唄，她家很有錢。

她毫不猶豫的答應了，然後後來我抑鬱都是她陪著我的，給我洗衣服，做飯，照顧我，安慰我。我經常有時候會稍微想咬她，把她咬的很疼，但她還是會抱著我睡覺。我經常會責備自己，一輩子就這麼廢了，是個人渣，家暴男，屌絲，無能，低俗，愚蠢，自大，缺愛，虛榮，邋遢，好為人師的廢人。

但是她告訴我，不管你是什麼樣的，我都愛你。就算你不工作，抑鬱了，我養著你，我賺錢養著你。額，所以我被她養了幾個月。

她是這個世界上第一個，對我這麼好的人。偶爾我還打她。當然也打我家貓。

但是她一直沒離開我，不過，後來離開是因為她佔有慾越來越強，我們剛開始說好是開放式關係的。她出去約炮我沒有管，她確實也約了很多，我也出去找女人。但是她越來越想獨佔我，所以，就受不了，這個事就成了導火索。加上我平時對她最大的傷害其實還不是肢體的，而是我習慣性的否定她，打擊她。

我父親也是這麼習慣性的否定我，打擊我，所以這種模式內化了，我才會抑鬱。結果把她也傷害了。期間我們做過很多瘋狂的事情，我還叫了個好哥們一起玩3P，不過她確實和我一樣都很開放。也無所謂了。我為什麼要強調這些性的事情。

是因為我要想傳遞一個觀點，慾望是沒有錯的。人的慾望就是生命力，如果你沒有生命力，就是因為你的慾望被壓抑了，所以你才成為了一個廢人。想要打開生命力，那就大膽，勇敢的追求你想要的事情，體驗你想體驗的任何事情。只要不犯法，不傷害他人都是可以的。

不過確實有風險，建議做愛戴套，不然我就得性病了。但是後來瞭解了一下只要不是艾滋病其他的都好辦。我也治好了。當然如果不幸得艾滋病那就認命吧，既然選擇了這條路，那就承擔下去。不過，現在我對性沒有那麼大渴望了，因為生活幸福了，不需要靠性來找刺激，所以就算約炮，不是特別信任的人，還是建議戴套。

繼續聊我和她，我們都看《海賊王》、《火影》、《天龍八部》、《權力的遊戲》。我們聽的歌，欣賞的藝術都是如此的相同。大概我們是世界上最像的那個人，我們彼此心靈共通，知道對方最喜歡什麼，想要什麼，但我們相愛相殺。他給我取了個名字，叫我彼岸花，雖然很好看，但接近死亡。

後來分手了， 我變的更強大了，她也是。雖然後來她也抑鬱了。我自己後來繼續完善性格，意識到了自己很多缺點。現在如今，來到了北京。繼續做著自媒體，開了自己的培訓班。

為什麼要開這個培訓班。是因為，我經歷了這麼多事情，一直在學心理學，儒釋道，不斷的實踐，反思。我總算有所成。

過去的一切的心理問題我都解決了。現在過的非常自由開心，每天除了寫文章，一週培訓一次。其他的時間都是玩，到處在北京找人玩，如果有美女也會去約她之類的。

現在沒有任何心理問題困擾我，每天就是欣賞藝術，跑步，學習，冥想，修行，做自己想做的事情。其實這些年走過來，我得到了很多的人的幫助。我才能過的如此幸福自由快樂。

真的也蠻不容易的。但是我確實做到了十多年前，小時候夢想的那個樣子，內心強大自由。接下來我還會有很多夢想要去實現，當然可能這個就和別人有關了，去幫助更多的其他的人去獲得快樂幸福。

我不是一個好人，我是一個完整的人，也許在外人看來人品很差，約炮，3P行為很不能接受。但是我沒有因為這個傷害別人，我也問心無愧。我自己，希望的關係也是開放式關係，或者，多人戀愛關係也是可以的，只是沒遇見喜歡的男的。

最重要的是精神是不是高度匹配，這個才能實現，而且雙方也是內心要足夠的強大。我的朋友現在越來越多，支持我的夢想的人也越來越多。我現在還打算學英語，以後走遍全世界，去做教育，去寫書，去拍電影，去做心理諮詢，去當老師。太多想做的事情了。

而且每天覺得很幸福的是，陽光，美食，水，空氣都陪伴我滋潤我成長。每天也會收到很多人的祝福和美好。我父母也因為我的關係，也變了很多，他們變得幸福，我覺得這也是非常開心的事情。他們知道我現在所做的一切，也毅然決然的支持我。

所以，世界上最幸福的事情。最有意義的事情。就是不斷去做你愛的事情，有愛你的人，你愛的人，同時你愛著自己，你讓自己內心不斷的強大。去面對世間各種挑戰，不斷學習成長。學而時習之，不亦樂乎。學了經常實踐，有所反思，成長，自然會感覺到開心快樂。

我這麼多年終於走到今天。我發現，這才剛剛開始。人生的意義我也說了，就是去愛，去熱愛，去愛你的朋友，去愛你的家人，愛你所做的事情。不愛，就去找到那個愛的，沒有能力愛，就愛自己。

當然，我知道可能你沒有我這麼勇敢，敢去經歷，敢去寫出來。但我想說，世界是勇敢者的遊戲，不是什麼好人的遊戲。你都不勇敢，怎麼配的上自由和夢想這麼高貴的東西。

我覺得我足夠勇敢走到今天，我配得上。我有個夢想，就是要改變中國的教育，我會等待我有實力的時候，去實現它。如果你問我，我為什麼活著現在。

雖然我看透了很多事情，知道人生其實不過是一場夢。但我也要做那個最美好，最精彩的夢。所以，我活著。為了夢想，為了愛，為了自由，為了幸福，為了我身邊的人，為了真理，為了藝術，為了一切真善美的存在。就像路飛那樣，去做自己熱愛的事情。勇敢的走下去，哪怕死在路上，也沒有什麼遺憾了。人生意義來自於你來到這個世界，你想怎麼活的開心，精彩，有趣，然後把他寫成一個劇本，這個劇本是你最想要的。也就是人生就是舞臺，你的意義在於，你想演一出什麼戲，或者幾齣不同的戲。比如我也會換不同的活法，我也做了夢想的事情，我也考慮放棄夢想一段時間，到處去玩什麼事都不做。換不同的活法，就是不同的戲。但是人的戲我估計會有主旋律。比如我的就是夢想。

人雖然渺小，但因為夢想而偉大。我也是因為夢想才走到今天。我會繼續做夢做下去。我是一個理想主義者，沒有夢想等於死去。我是吃夢想長大的人。

我知道，我寫這篇文章會遭遇很多人的謾罵。但我敢寫，我就不關心那些人怎麼想的。反正我知道，我是值得被愛的，我是有價值的，因為愛我的人一直都是愛著我這個人最真實的樣子，而且幸運的是，他們越來越多了。

如今，我有自信繼續追求下一個夢想，和下下個夢想，以及過好每天的生活，我要去玩，旅遊，吃喝玩樂，做我一切想嘗試的體驗。感恩一切，感恩幫助過我的所有人，感恩大自然，宇宙，陽光，水，食物，空氣滋養我。沒有你們，我什麼都不是。但有了你們，我才有力量去追尋世間的美好和精彩。

貓黍說

是啊，人為什麼活著？可事實是，我們必須活著，活著，一年，又一年，我們究竟要怎麼過呢？

南山大叔

一、人皆有死，那為什麼還活著

人活著的意義本身就在於活著本身，死了就沒什麼意義了，至少對死者本人沒有意義了。既然活著到最後都是死，那就得好好活著，活得明白，活得幸福。

二、三不朽

春秋時魯國大夫叔孫豹稱：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此之謂三不朽。”我聽說，迄今為止，中國歷史上總共出現了兩個半完人，分別是孔子、王陽明，還有曾國藩（半個）。

所謂不朽，不過是一種對身後名的痴迷，是一種妄想。平凡人過平凡的生活，何必追求三不朽？

三、橫渠四句

張載，北宋思想家、教育家、理學創始人之一，世稱橫渠先生，其“為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平”的名言被當代哲學家馮友蘭稱作“橫渠四句”，因其言簡意宏，歷代傳頌不衰。

立心、立命、繼絕學、開太平，那不是一般人乾的事情，平凡人過平凡的生活，何必橫渠四句？

四、六尺巷

清康熙年間，張英擔任文華殿大學士兼禮部尚書。他老家桐城的官邸與吳家為鄰，兩家院落之間有條巷子，供雙方出入使用。後來吳家要建新房，想佔這條路，張家人不同意。雙方爭執不下，將官司打到當地縣衙。縣官考慮到兩家人都是名門望族，不敢輕易了斷。這時，張家人一氣之下寫封加急信送給張英，要求他出面解決。

張英看了信後，認為應該謙讓鄰里，他在給家裡的回信中寫了四句話：千里來書只為牆，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。家人閱罷，明白其中含義，主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也主動讓出三尺房基地，“六尺巷”由此得名。

有人認為張英懂謙讓、能包容，是中華民族的傳統美德。實際上這裡面更體現出張英對人生的深層體悟。

五、活得明白

有些人將死之時，乾淨利落，坦然而去，無牽無掛，無遺無憾。

有些人將死之時卻說：到現在才明白，我這一輩子白活了。

因此，人在活著的時候，就要追求明白地活著，不能糊里糊塗。

要想活得明白，道德經是部好經典。比如：自知者明。很多人花絕大部分時間在琢磨別人，卻從來不琢磨自己，從而迷失了自我，這叫不明白。

弘一法師，曾經說過“公生明，誠生明，從容生明” 。公生明者，不敝於私也，誠生明者，不雜以偽也，從容生明者，不淆於惑也。

很多官員因為私心太重，最後身陷囹圄。還有些人謊話連篇，連自己都騙，沒有真正的朋友。還有些人，整天忙得沒有時間思考，說話辦事不留餘地，緊緊張張。這些都需要改善。

六、活得幸福

人生本來多艱，人生本來多苦。因此，要努力活得快樂些，活得幸福些。

幸福本來是一種內心感覺，是精神生活，但它離不開一定的物質基礎。因此我們得好好學習，快速成長，提高獲得一定物質基礎的能力。

仁者，親親為本。我們需要以愛心來經營家庭，用仁義之心對待朋友。

在工作方面，要有責任心，對於自己承諾的事項，要全力以赴，輕易不可食言，除非得到“客戶”的諒解。

此外，做人要講道德，做事要講認真，把人當人，把事當事，把自己當自己。

自我修養到一定層次，就忘掉自己，OK了。

人生本來沒有什麼意義，活著就是活著。但是討論的人多了，就有了比較，於是也就有了意義。

願天常生好人，願人常存好心，說好話，做好事。

海民感悟

為啥活著?誰能說的清楚?人各不同

迎春花開200679188

二為了愛情，活著組成一個家庭，娶一個老婆生一個可愛的孩子，給自己留點根，向世界證明一下：這世界我來過

三為了父母，父母養兒不易，不好好活著對不起二老的養育之恩，

人活著就是奔著更幸福的生活去的，心中要有目標和信仰，這樣人活著才更有奔頭

我是農村哥

人生活著就要追求，不斷追求的過程就是享受人生的意義！其他的不要想得太多。飛機飛著飛著就丟了 ， 房子住著住著就拆了， 哥們喝著喝著就沒了， 朋友走著走著就散了， 夫妻過著過著就離了， 領導當著當著就抓了， 人啊活著活著就走了， …所以，無論是對自己還是對別人都別要求太高，生命脆弱，人生無常，淡然面對，且行且珍惜.....不累也要休息，不富也要知足.再忙也要鍛鍊。人生苦短，很快到站！如果您的時間還寬裕，心情就會淡定舒坦。活著就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的，快樂才是真諦！百年之後，你睡你的，我睡我的，再美麗的語言也無法跟你溝通，因為我們要沉睡，睡很久，很久……所以，身邊的人們要相互珍惜，因為每個人的時間越來越少……不要爭執，不要鬥氣，好好說話，相互理解！世上最經典的一句話就是：好好珍惜對你好的人 ，多一份理解，少一分抱怨！快樂每一天。

全聚德80904961

人生太多無奈與痛苦！我們為什麼還活著？釋加摩尼說人活著是為了涅磐，就是死。

向死而生，是活著的意義嗎？

人類是宇宙中自然而然的存在，生生不息，週而復始。對於一個個體而言，生命的誕生你無法決定，生命的結束你無權決定。既然生命終有始終，生不帶來，死不帶去，那活著的意義何在呢？

人活著，至少有三個意義：

一、生命的體驗

體驗並不是經歷，而是經歷的昇華。我們小時候放學回家，母親倚門而望時候和你“少小離家老大回“，老母親倚門而望等候你歸來的時候，生命的體驗是大不相同的。

悲歡離合、生老病死是每個人所必須經歷的生命體驗。人對生命的體驗的感受能力並不是線性的，人的體驗是相對於之前的經歷的。人不可能一輩子只體驗愉悅感受的事情，除非不斷地有新的體驗。而事實上對生活的體驗的越多，對世界的理解越深，對快樂的感受能力就越強。

最美好的體驗是愛，最痛苦的體驗是失去。古代讀書人的人生四大樂事：”久旱逢甘露，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時”，每一件都是對儒生極致的生命體驗。

最巔峰的體驗是全新的體驗。

從這個意義來說，平凡的生命體驗，一百年就是一秒鐘，從生命的意義來說是黯淡的。

二、生命的傳承

人類由於受限於人體蛋白質新陳代謝的自然規律，無法選擇像紅杉樹一樣永生，於是選擇了有性繁殖。父母給了我們生命，我們又給了兒女生命，生生不息，薪火相傳。

“我驕傲，我是龍的傳人”當我們在深情朗誦的時候，我們的先人，先人的先人，他們的生命不是有了意義了嗎？

從這個意義來說，如果選擇丁克，生命的意義是殘缺的。

三、生命的提升

當人類茹毛飲血的時候，生命是卑微的。生命的提升是指作為一個個體，對於人類進步的貢獻。是誰，發明了青黴素？是誰，發現了天花疫苗？當我們讀著李杜的詩篇而回望盛唐時，誰說李杜的生命是沒有意義的？

從這個意義來說，有所作為，推動人類社會發展，是生命的意義。

所以，生命的意義不僅存在於“受之於父母”的身體髮膚中，更存在於意識維度的能量中，我思故我在。

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關鍵字: 人生 這麼 生活

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