這是我每天一篇文章的第207天
現在,我們總是覺得自己很忙很忙,感覺自己要做的事情太多了,我們拼命工作卻沒有什麼成果。這是因為我們一直在消費時間,而不是投資時間。這時候,我們就需要學習槓桿時間術。
一、投資時間
槓桿時間術,就是用較少的時間達到很大的成效。
我們都知道,我們每天都是24小時,雖然時間是無法存儲的,但是我們可以通過有效利用時間,來增加額外的時間,從而投資時間。
比如,我每天要看一本書,以前要4個小時,現在只要2小時,那麼我每天就可以增加2小時,用來做別的事。
投資時間的根本,就在於找出事半功倍的工作步驟和方法。就可以增加我們的時間資產。
比如,我以前閱讀是從頭看到尾,現在我學會了快速閱讀,速度大大提高,快速閱讀就是一個事半功倍的方法。
多出來的時間,我們就可以進行再投資,每天多出額外的一些時間,就會像滾雪球一樣快速增加。
我們的目標是縮短工作時間,但是前提是要保證工作的質量和產出。比如,快速閱讀,是選擇性地看對自己有用的部分,重點內容可以慢慢看,而不是一味地提高速度。
縮短工作時間,是指通過時間投資,在較短的時間內收穫相同的結果,甚至更多更好的結果。
然後,用多餘的時間資產去生活和再投資,這就是我們說的工作和生活平衡,而不是一味地減少工作時間,增加私人時間。
二、槓桿時間術
以時間投資的思考方式為基礎的時間安排,就是槓桿時間術。共有3個要素。
1、俯視全局回推安排
我們需要積極地規劃我們的時間,而不是遇到什麼事情就做什麼,被時間追著跑。
首先,要明確我們的目標,然後,根據目標完成日開始回推。 確認為了達到目標,要做哪些事情?這個過程可以分為幾個階段?一直回推到今天,今天該做些什麼?最終確定每天的工作內容。
這樣。我們就可以從容地完成大量工作,並充分享受生活。
2、時間分配
首先,要分析自己的時間是如何使用的。時間跟蹤表就是一個不錯的工具。
我們可以把時間分為4類。
一類是投資時間。比如閱讀一本書。
一類是工作時間。
一類是生活時間。比如吃飯、洗澡、睡覺。
一類是私人時間。想做什麼都可以。
通過記錄這四類時間,我們就會發現
有很多時間浪白白浪費了,然後就可以把他們找回來。我們首先就應該固定投資時間,然後再分配其他的時間。
3、任務清單
最後,就是根據我們回推的每日任務,做一個任務清單。
列出那些今天必須要做的事情,然後用較少的時間去完成它。
好了,看了這篇文章,你最大的收穫是什麼呢?歡迎留言討論。
精選文章:
高效能教練:如何快速掌握番茄工作法?你需要這個威力巨大的模型
高效能教練:我的100天,就這樣練就了《時間管理高手之道》
高效能教練:如何打造堅不可摧的信念系統,輕鬆成為學習高手?
高效能教練:碎片化學習時代,如何快速吸收一篇文章的精華?
高效能教練:掌握快速學習的核心技術,你也可以輕鬆超越99.9%的人
高效能教練:如何構建一套屬於你的閱讀體系,輕鬆成為閱讀高手?
閱讀更多 高效能教練楊恆 的文章