陳方佔
很高興回答您這個問題。
放屁，聽起來似乎有些不文雅，但這卻是人們正常的生理活動之一，是一件很平常很普通的行為。放屁多、不放屁、放屁太臭等都能夠反應出人體是否健康。您所提到的放屁多，通常來講或與腸胃有些關係。
放屁太多，可能是因為最近一段時間吃了較多澱粉類的食物，例如紅薯、土豆、豆製品等。所以，如果想要讓屁少一些，可以適當的調整飲食結構，少吃澱粉類食物，多吃含有蛋白質的食物，還有要多吃蔬菜水果，讓飲食平衡。
當然還有一種可能就是，進食量過大，消化不良，這樣也會增加腸胃內無法消化吸收的食物成分，就會導致腸道內菌群不平衡。如果是這種情況，除了多喝水、多吃蔬菜水果外，還可以喝益生菌酸奶，使得腸道內的菌群達到平衡。
所以，日常飲食要合理，要健康且平衡，建議在日常中少食多餐，拒絕暴飲暴食，儘量細嚼慢嚥。[62]
家庭醫生雜誌
放屁多是怎麼回事？
挺有味的一個問題！此問題沒記錯的話，自登錄今日頭條參與頭條問答，後改成悟空問答以來，這是第二次看到的問題。可查閱2017年我的問答，絕對有過。
悟空問答，有問有答。再討論會吧，放屁是很很正常的一種人體消化循環過程中的自然現象。“有話就說，有屁就放”，這很正常。想說的話，就要說，人在情緒受刺激時，有話強制不讓說，會氣不順，形成氣滯血瘀，會憋出許多精神系統的疾病來。人有吃喝拉撒，放屁很正常。如果有屁強忍不得釋放，同樣會對身體造成傷害，如腸胃脹氣，腹痛，甚至引發腸胃疾患。
人吃五穀雜糧，蔬菜水果，雞鴨魚肉等等，有些食物在經過腸胃消化循環過程中易產生部分氣體，隨著食物的蠕動排出體外，很正常，很好。打個比方，小溪水流經曲迴涴轉也會產生一些氣體泡沫之類。
關注健康！幸福一家人！
幸福一家人140113721
個人經歷來講，是腸胃出了問題！
大家可能覺得，這很正常啊，放屁是腸道細菌產生的。
我本身就是一個腸胃不好的人，每天都會被這種放屁的事情困擾。我本身比較喜歡吃辣，而且不忌口，宵夜，喝冰等等，其實這種對腸道菌群非常不理想。從而導致消化細菌在分解食物的時候，產生了大量氣體。
放屁原因是有兩種，一種是腸道菌群出現異常，二是因為進食的食物種類屬於易製造氣體的。
終究來講，首先從源頭上，控制進食的種類，多吃青菜和清單類食物，確實有利於腸胃的消化和調養，不然不控制的話，久而久之腸道會很不舒服。再就是經過調理後，腸道菌群恢復正常，只要不吃那些紅薯、豆類什麼的，基本不會出現放屁現象。
最最最最重要的，就是要堅持啊。
說娛評娛
放屁，乃是人之常情...它是一種正常的生理現在。
有時候放屁過多，可能是吃了一些較多的澱粉類食物，或者是進食量過大，導致的消化不良增加腸內無法消化吸收...
如果放臭屁，那就應該注意檢查一下..胰腺...慢性胰腺炎的患者由於胰腺萎縮產生的各種消化酶不足，消化酶分泌調節紊亂，消化功能減低引起放臭屁...不要問我為什麼知道，....因為我是醫生家屬.....
東北瘋女人
放屁，是人之正常生理現象。屁，分響屁和悶屁。臭屁不響，響屁不臭。是人腸胃消化過程中正常現象。在消化過程中，所吃食物消化而發酵產生氣體，氣體排除，就是屁，響屁正常，而悶屁臭，是消化不良。
無奈125387125
哦對了，還有蘿蔔，一般不是都說蘿蔔是通氣的嗎，吃多了容易放屁
微笑最早的早安
我是放響屁的人！一天放三兩次不止，又響又連續！特別是生了小孩，發響屁的時候多得很！但不臭！有時候這樣放響屁都不猶自主問自己身休是不是岀了問題？特別在安靜多人的地方放響屁自己也覺得不是意思！
Tao2777
多半是腸胃出了問題，合理的膳食，儘量穿寬鬆的衣服，適量加強鍛鍊。學會減壓。保證充足的睡眠。做到了這些應該就沒啥大事了。要是依然沒有明顯的改善症狀有所加重的話請及時就醫。希望能夠幫得到你。
