全球時間管理術第一人,教你簡單高效的六大原則

這是我每天一篇文章的第212天

現在,我們被堆積如山的任務壓得喘不過氣來,無窮無盡的工作等著我們去處理。這時,我們就需要把精力放在最重要的事情上,忽略其他不太重要的事情,下面我們就來介紹“少即是多”的六大原則,幫助我們大幅提高工作效率,簡化我們的生活。

全球時間管理術第一人,教你簡單高效的六大原則

原則一、自我設限

不管在哪個領域,如果我們不設限制,就會變得毫無節制。

所以,對於那些佔用了我們太多時間的事情,我們就可以加以簡化。

原則二、抓住重點

現在,我們要弄清楚什麼是最重要的。

問問自己以下問題,通過這些問題幫助我們抓住重點。

1、你的價值觀是是什麼?

2、你的目標是什麼?

3、哪項任務能帶來最大的回報?

原則三、化繁為簡

抓住重點以後,就需要我們清除無關的東西了。

比如,我認為每天寫文章最重要,我就會把其他不重要的事情直接刪掉。

對於一些可以推遲的事情,比如看電影,我就會往後推。

最後,還要學會拒絕一些不該自己做的事情。

原則四、集中精力

集中精力,專注最重要的工作。

具體如何做呢?

1、每天早上起來,就開始做最重要的一件事。

2、儘量排除干擾,關閉網絡、關掉手機。

3、時不時休息一下,勞逸結合。

原則五、養成習慣

通過30天的時間,一次養成一個好習慣。

比如下面這些好習慣。

1、每天早上開始做3件要事。

2、一次專心做一件事。

3、每天查看兩次手機。

4、每天鍛鍊5分鐘。

5、每天斷網1小時。

原則六、小處著手

從簡單的目標開始入手,可以幫助你更輕鬆地養成好習慣。

比如,提前15分鐘起床、每天少看幾次手機、先完成一項任務的一小部分、先清理自己的一個抽屜。

這樣做的好處在於,可以讓我們集中精力、讓熱情更持久、讓它更容易掌控、確保我能夠成功、讓改變更持久。

好了,看了這篇文章,你最大的收穫是什麼呢?歡迎留言討論。

高效秘籍


分享到:


相關文章: