在河南许昌市区某公园里面，张卓甫老人正在展示自己的锻炼绝技，图为老人家正在展示自己的二指禅俯卧撑。
今年81岁高龄的张卓甫是许昌县蒋李集镇孙堂村农民，一生育有三个孩子，步入老龄的他为了更好地务农，不给子女们增加负担，常年坚持锻炼身体，练就了一副好身体。
老人的锻炼项目有骑行、甩鞭、独轮车等及一些自创动作。
尽管已经79岁高龄，他却能用二指禅做数十个俯卧撑，顺风旗、引体向上、倒立、立定弹跳等高难度动作同样不在话下，棒身体不输年轻小伙。
生活中他不吸烟、不喝酒，饮食等均有节制。他认为生命很宝贵，人们应重视保养，健身要赶早，别等疾病上身后才锻炼。
81岁的老人还有这样的绝技，任何一项都能让年轻小伙心服口服。不过说到底还是锻炼最重要，最后也鼓励大家多多运动哦，也祝老爷爷身体健康！
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