时隔四年，
无数球迷翘首以盼的世界杯，
终于在昨天开战了！
这里有一份由养生君
精心准备的世界杯大礼
男女通杀，包你喜欢
1
超详尽赛程表
2
超级美食
3
最佳看球姿势
熬夜看球，可三五球迷组团看，最好采用坐姿，忌葛优躺。在比赛间隙应注意活动一下颈部，能使局部的肌肉和关节得到放松和休息。
4
补觉秘笈
熬夜后要注意及时补眠，充分利用点滴时间休息，保证既欣赏了球赛，又不影响工作。
- 晚饭1~2小时后，可以先睡上几个小时，就可以精神抖擞地看球赛了。
- 吃过午饭，学猫咪打盹，眯上20~30分钟，补充晚上的睡眠不足。
- 乘公共交通工具上班的话，可以在公车上闭目养神，只是别睡过了站。如果睡眠不足，建议不要开车
5
请假攻略
至于请假理由嘛，养生君都已经帮你想好了！
彩蛋来啦
为了让直男更加了解口红
让女生更了解世界杯
养生君再送上一图
今日互动
昨天，俄罗斯对沙特5：0
但是，当沙特球迷举起手来时，
他们瞬间赢了！
你怎么看？
分享到:
閱讀更多 奇子雁 的文章
