魚頭怎麼燉的才好吃?

青山翠谷看

魚頭的燉煮方法有很多,還是覺得乾鍋魚頭夠香,夠入味,美味又下飯,選擇這種做法準沒有錯。



材料:魚頭,姜,蔥。


做法:1,魚頭洗乾淨,剁成塊,薑切片,蔥切段。

2,魚頭加入姜,料酒,生抽,蠔油,鹽,生粉拌均勻醃製。

3,熱鍋下入油燒熱後,倒入魚頭煎至金黃即可關火。

4,砂鍋里加入油,先放入蒜,姜,香菇,適量鹽。

5放上煎好的魚頭,蔥段,薑絲,辣椒,加入生抽,蓋上蓋,燜煮5分鐘,撒上蔥花即可。




美食巧媽

魚頭怎麼“燉”才好吃,其實簡單著呢!

大頭魚也叫“花鰱魚”魚頭大而肥美,肉質雪白細嫩,魚腦營養豐富,含人體所需的魚油,富含多不飽和脂肪酸,是人類必需的營養素,可提高、改善大腦機能。


魚鰓內測的肉呈透明的膠狀,晶瑩剔透的膠欒裡面富含膠原蛋白,有抗衰老之功效, 且含水分充足,是大眾最青睞的“魚頭”之一。

魚頭怎麼燉好吃?

個人認為家常燉,是保持魚頭原汁原味最好的烹調方法,居家調料,沒有過多的添加,更能體現魚頭的鮮,美,純,香等特點。

家常燉魚頭

主料:大頭魚頭(2斤左右)

調料:鹽,味精,白糖,蔥段,薑片,陳醋,料酒,生抽,八角,花椒,大豆油,香蔥,香菜等。

製法:

1.大頭魚去腮,清洗乾淨,用料酒搓均,然後在沖洗乾淨,控水備用。

2.鍋上火加大豆油燒熱,加蔥段,薑片,花椒,八角炒香,下控好水的魚頭稍微煎下,然後,烹陳醋,生抽,加鮮湯或清水,鹽,白糖調味。

3.大火燒開撇浮沫,改小火加蓋,燉燜十分鐘左右,加味精,大火收汁至濃稠,撒香蔥,香菜後即可出鍋裝盤。
特點:原汁原味,鮮香可口,純家常燉法


小貼士提醒您

蔥姜,花椒和八角一定要炒香但不能炒糊。

魚頭裡側下鍋煎,不要煎太久,烹醋起到去腥增鮮的的作用。

加鮮湯或水,以不沒過魚頭為標準,開過後改最小火加蓋燜燉,注意看好別糊底,出鍋前加味精。

撒香蔥和香菜也是起到增鮮增香的作用,也有加少許蒜蓉的,只是個人習慣,喜歡可以放點無妨。


探廚

優嶽答題 不偏不倚 謝謝關注↗↗↗

魚頭湯,湯鮮味美,營養可口;魚頭湯選用鰱魚頭(大頭鰱)燉湯,湯水濃郁湯色如奶;有的地方會選鱅魚頭或草魚頭來做魚頭湯。


魚頭豆腐湯

這道魚頭豆腐湯選鰱魚頭為食材,從鰱魚魚肚中間切開,魚頭部分用來燉湯。

①魚頭去鰓,肚壁上有黑膜要去幹淨,從頭中部剁成兩瓣,不要讓腦袋的漿液流掉,這是好東西,吃好有補腦,濃縮成6秒記憶的腦漿都鮮啊;

②豆腐切塊狀,大白菜葉切成兩段,薑切片,蒜苗斜刀切段,燒一壺開水備用;

③熱鍋熱油,放薑片煸出香來,放入魚頭兩面煎一會,一匙料酒延鍋邊放入,注入開水,放入豆腐、大白菜,大火燒開,燉魚湯全程大火,才能把蛋白逼出來,燉上15分鐘,放入蒜苗、鹽、幾滴油,滾上一滾,即可出鍋。



分享到:


相關文章: