现在“妈宝男”、“妈宝女”这样的词汇频繁出现在我们的生活当中，而与之相联系的一句话就是：我绝对不会嫁/娶这种人，可想而知人民对此的评价有多低。其实“妈宝”一般是家庭的教育出了问题，父母在教育的过程中，没有关注到孩子“心智”成熟这一块，而这样必将给他以后的人生带来波澜，让他过不好下半生。那么我们就一起看一下如何锻炼心智。
智商方面
1.营养充足
宝宝正处于发育旺盛期，是需要大量的营养物质来发育自己的大脑以及各身体器官的，如果宝妈没有给宝宝充足的营养物质，那么宝宝的大脑发育就会受到影响。而在一个义务教育长达十二年的国家里，没有一个聪明的大脑拿不到高分数，就很容易对孩子产生负面的影响，所以宝妈们在宝宝幼龄期，就要给宝宝充足的营养物质，从鱼肉蛋奶到蔬菜水果都要涉及，不能让孩子偏食挑食。
2.在玩闹中帮助宝宝锻炼
大脑供能充足只是打好了基础，如果宝妈可以帮助宝宝锻炼自己的大脑，也能促进智力方面的提升。幼龄期的宝宝本身就爱玩无法理解知识，强行给宝宝上课只会让宝宝产生厌学反应，所以家长们应当做的是：在玩闹中帮助宝宝锻炼。好比说，宝妈可以给宝宝买一些积木类的游戏，让宝宝在玩耍的过程当中自行思考，这样不仅可以锻炼宝宝的逻辑思维能力，还能锻炼宝宝的精细动作。
心理方面
1.适度进行“挫折教育”
现在的很多“宝宝”其实都是幼年期缺少挫折教育，所以当他们遇到挫折时，只会自己藏起来或者是寻求别人的帮助，而不知道自己想办法，这样的人是注定无法走太远的。所以家长要明白挫折教育的重要性，从小就让宝宝明白生活并非是一帆风顺的，会有挫折和磨难，然后再教宝宝如何处理这些问题，当然挫折教育也需适度，不然宝宝就会自卑感较重，觉得自己一无是处，这样反而不好。
2.让宝宝独立自主
每个宝宝到了2-3岁，都会有独立自主的意识，但是家长们的“殷勤”可能会破坏掉孩子的这种意识，这样孩子长大后就只能依附其他人，不能进行独立的思考。所以家长们要从小注意培养宝宝的独立意识，让宝宝自己做决定。
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