随着母乳喂养的宣传普及
越来越多的麻麻们认识到母乳喂养的种种好处
坚持母乳
“喂”爱守护
但是
对于很多新手妈咪而言
“母乳喂养”依旧存在诸多误区
今天
咱们就来盘点一下
关于“母乳喂养”的那些坑
误区之一：胸这么小，怕是没奶吧？
想必这是很多贫乳妈咪的担忧，平平的“飞机场”，怎么给宝宝提供充足的口粮呢？
从解剖学角度看，其实大胸也就仅仅是比小胸多了些鲜亮明黄的脂肪组织而已，而内部真正负责产奶的乳腺组织，所有女人都一样。
乳房小只能说明乳房内脂肪量少，并不能说明乳腺也小，乳腺才是分泌乳汁的基地，所以不能说明乳汁就会少。
母乳的产出依靠的是母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管，以及孩子的频繁吸吮。所以平胸妈妈们表自卑呀，奶量和胸大胸小没关系！
误区之二：孩子刚吃完又哭，肯定是奶水不够
宝宝哭是不是因为没吃饱呀？麻麻们总有一个迷思，觉得宝宝哭闹，就是因为自己奶水不够，宝宝吃不饱。但其实，在婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，这并不是母乳减少了，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去！
误区之三：为了奶水足，鸡汤、猪蹄汤不能少
妈妈想要多产好奶，自己的营养肯定要跟上，关键 7 个字：「清淡少油优蛋白」。
但是鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等白汤就不要盲目喝了，因为它们富含大量饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，可能导致产后体重难以恢复。
想让产奶多点，简单一句话：多喝水，适当多摄入鱼虾、瘦肉、蛋、奶制品等优质蛋白。
如果觉得白水不好喝，也可以喝清淡、少油的汤。
事实上，哺乳是一个自然而然的过程，同时也是人类的一种本能行为，无需压力过大，更不能偏听偏信民间迷信和传统，要用最自信的姿态，给宝宝制造最完美的口粮。
母乳喂养是一个幸福又艰辛的过程，在此，向各位坚持母乳喂养的麻麻们致敬！
閱讀更多 清河縣中心醫院 的文章
