又到了一年一度高考的日子了，每年到了这个日子都有人欢喜有人忧，别当心，不管平时成绩怎么样，那都已经成为了历史。现在要做的就是保持平常心，跟平常一样，模拟考就是高考，高考就是模拟考，相信不少考生都能够做到。当然在这个时候不少高考生临时抱佛脚也能取得奇效——就是临时去背诵一些可能会考到的知识点，有的时候确实会取得奇效，但是在饮食方面万万不可采取这样的措施。
高考饮食原则一：平时吃什么，高考吃什么
不少家长作为高考生后勤的主力军，孩子挑灯夜战，父母不惜一切代价给孩子们提供好吃的食物，平时吃的好，高考的时候吃好点也是没有什么所谓的。但是一定不要吃得太饱，吃得太饱外加上高考紧张的压力下容易引起肠胃不适，所以刚开始每顿吃八分饱就好了。
高考饮食原则二：饮食清淡，提神补脑
台上十分钟，台下十年功。我们已经准备好了，该做了也都做了，我们只需要放手一搏即可。但是饮食方面最好还是能够保持清淡，清淡的饮食能够减轻肠胃的负担，这是因为高考生在紧张的时候容易出现肚子痛等方面的情况。
高考饮食原则三：不要在考前大补
很多高考生的家长觉得，自己的孩子辛苦复习了将近一年，这个时候需要临时抱佛脚，好好补补身子，各种大鱼大肉地往孩子们的肠胃里塞，恨不得孩子一顿能够当做三顿来吃，让自己的孩子能够补充更多的营养，其实这种方法是错误的。
调理身体是一个长期坚持的过程，这样不科学的进步方法会增加孩子们的负担，影响孩子们在考试中发挥的状态。
十二年寒窗苦读，谁都想通过自身的努力来考取自己理想的大学。牢记上面的高考饮食原则，就能够在六月七日、八日的高考中取得好成绩，实现“录取吧”的梦想。高考是人生的一部分，今天仅仅只是开始，加油吧，高考生们！
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