大鯢3112
不知道什麼時候吹起了一股不洗臉皮膚會更好的怪論。
特別是還有明星出來現身說法，就說最近變成超接地氣的美妝博主范冰冰吧，以她這麼紅的程度，一年365天應該都是連軸轉的吧，有工作就表示要化妝，而且是濃妝，這意思是不洗臉就化妝？
如果不是，那就是僅有的一些在家休息的時候是不洗臉的，但是我們來看一段康熙來了李晨說的。
所以冰冰女神是不洗臉就直接敷面膜羅？我表示不太能接受這個設定啊。
如果不洗臉皮膚會變好這個設定是真的，那也只可能是因為明星平時護膚過度清潔過度了，不洗臉反而給了臉”喘氣“的空間和時間，所以皮膚會比較好。
當然我是不信的。
我是混幹皮，現在是夏天，週末的時候不出門。我特地試了一下不洗臉，然後到下午的時候實在受不了了，我用雅漾的噴霧噴臉，然後用化妝棉直接擦拭，整張化妝棉都是黃的，全是睡了一整夜以及白天一整天皮膚分泌的油脂。
這油脂感覺就很髒啊，我完全不信這東西能護膚，不讓毛孔變粗大，油到長痘痘才怪呢。
而且我只是混幹皮都這樣子了，我不信油皮的人能堅持得住不洗臉！
完全不洗臉肯定是不行的，像夏天的時候我早上會用溫和型洗面奶，冬天早上會直接用清水洗臉，因為油脂分泌特別少，用清水洗臉確實是會覺得皮膚沒那麼幹燥。
敏感肌也應該減少用洗面奶洗臉的次數，這樣有助於慢慢養好角質層。
所以洗不洗臉是要看具體情況來定的！
我是小ka，如果你喜歡我的回答，歡迎關注我的頭條號：愛偷懶的小ka。
愛偷懶的小ka
之前范冰冰說過，不洗臉就是最好的護膚方式。
小S在透露自己護膚秘籍的時候，也說過，早上起來就不要洗臉，這樣皮膚會好很多。
那實際上不洗臉到底會不會讓皮膚變好，今天就來給你們分析一下，先給個結論：這你都信，還有啥騙不了你？
不洗臉能讓皮膚變好的原理到底是啥？其實就是分泌出來的油脂覆蓋在皮膚表面，這樣長時間下來，角質層能增厚，油脂確實能積累起來，皮膚從接受刺激能力的角度來說確實是健康了。
因為油脂的覆蓋，所以水分也出不去，這樣一來外界的刺激就不能肆意妄為的破壞角質層，有些敏感皮的妹子可能的角質層被積累起來，就不會那麼容易泛紅乾燥了，還有妹子照做了之後發現，再洗臉的時候臉整個白了一個度！我靠！好用的方法！以後再也不想洗臉了！
做了鋪墊，大家也應該已經看出來了，不洗臉的功效僅僅止於此，就是讓你角質堆積，油脂覆蓋。不洗臉，只適用於敏感皮、或者是皮脂膜嚴重受損的妹子。
為啥這麼說，我們就來簡要的分析一下各個膚質不洗臉會怎麼樣。
油皮、混油皮
——不洗臉只會讓你痘痘長更多。
你知道油皮、混油皮為啥沒事兒就長痘不？就是因為角質層足夠厚了，甚至都有點過分堆積了，配上油脂，基本就和磚牆和上稀泥一樣，即使你洗臉了，油脂都會過度分泌，何況你不洗臉呢？
這個時候你想補充水分，可能都會被過度堆積的角質擋上，那你的臉就只能吸收真皮層的養分來維持自己的營養了。
油脂不能被去掉，就仍然殘留在臉上，本來你就不缺這些物質，你還要硬留多一點在臉上，你就會發現，這些油脂堆積下來，首先就是黑頭爆炸，難道你喜歡頂著黑頭出門？幾天之後，臉特別容易爆痘痘因為你沒洗臉去油，
那麼為啥這一類妹子在幾天沒洗臉之後會覺得再洗臉，臉簡直就能白幾個度呢？
你知道油脂是會氧化的不？被氧化的油脂本來就是暗黃色的，它停留在臉上，肯定會使得臉從視覺上就是暗黃的，等你過幾天洗臉了，這層被氧化的油脂，以及廢舊暗黃的角質被洗掉了，當然會覺得有色差啊？！
油皮妹子，沒事兒別老瞎作妖，你們的皮膚其實還是挺耐操的，你們還是比較適合控油鎮靜的產品：
奧爾濱健康水。
雪肌精乳液。
法國珍貴水。
Drama E果酸隔夜面膜。
幹皮
——你差的不是洗臉這回事兒，你差的是水。
你不洗臉，油脂和角質還是會殘留一部分在臉上，這些油脂一類的東西，雖然能擋住水分的蒸發，但是不能本質上給你補水，而且很有可能還會影響一部分水分的“吸收”和浸潤，也就是說，不洗臉，可能你連水分都吸收不了。
幹皮妹子，你們還是老老實實溼敷、補水保溼吧，不要沒事兒就不洗臉了，推薦產品：
Thayers 金縷梅 玫瑰花瓣爽膚。
Terracuore 玫瑰提取化妝水。
芙麗芳絲保溼修護清爽化妝水。
敏感皮
——只有你們是小公主，不洗臉幾乎只對你們有用。
之所以被成為敏感皮，就是因為沒有充足的皮脂膜以及角質層的保護，外界刺激可以輕而易舉的刺激皮膚導致泛紅，所以不洗臉這種積攢角質和皮脂膜的作用就體現出來了。
我們皮膚的修復週期大概在28-45天左右，也就是說，如果你堅持1個月不洗臉（也不一定，根據個人體質間歇洗也無所謂），皮脂膜確實可以得到很好的修復。
在這個恢復的過程中，不管你是中間化妝了，還是用什麼潔面儀潔面了，這些好不容易堆積出來的角質、皮脂膜仍然會無情的被清掉。即使你毅力強大，我就是不洗臉不化妝，皮脂膜修復好了，也不要以為是萬事大吉了，你皮膚的保水能力仍然是最弱的。
所以這些敏感肌妹子，與其你忍住不化妝、不洗臉，真的都不如平時多擦擦含有角鯊烯、果油、神經酰胺之類的護膚品，就是屬於缺啥補啥那種，來的速度比較快。
推薦產品：
DHC細胞修護精華肌底液。
- 歐緹麗葡萄籽賦顏修護精華液。
- 科顏氏高保溼霜。
- 理膚泉特安修復乳液。
新氧
這個說白了取決的因素不在於具體的一天洗一次臉還是兩次臉，而在於你的膚質。
而且，你說的早上不洗臉到底是不用潔面洗臉還是連清水都不用了？如果你連清水都不洗了，那你隨意。這裡的前提就是不使用潔面類的護膚品。
1.偏油皮
對於油皮而言，自身的油脂膜分泌過度才是對皮膚影響的巨大因素。我自己是個油皮，我在冬天可以做到只在晚上洗，沒問題。那麼夏天呢，早上起來一臉油真的不是在開玩笑。不用潔面我都不知道能否改善我的一臉油。
2.偏幹皮
幹皮的話可以按照自己的實際的需求來操作，因為我不是幹皮。對於我而言早上的潔面已經是一個習慣，而且我也覺得只有晨潔以後，一天才開始。幹皮的話還是看個人所處的地點和自己的喜好，用氨基酸、高端皂基或者甜菜鹼之類的做個潔面是不錯的選擇。
3.問題肌膚
這裡包括皮膚屏障受損啊，長痘痘爛臉啊等等等等，這些問題肌膚，首先麻煩看醫生然後經遵醫囑再來看看需不需要潔面的產品。紅血絲，敏感皮還是一天一次比較好，而且，千萬不要傻子一樣用熱水洗一遍再用冷水洗一遍，熱脹冷縮不是那麼用的。
最後，我想說一句，不要隨便相信一些美妝博主和明星博主的話，還是要經過自己思考的。
尤其是范冰冰，畢竟她在小紅書推薦平價產品，自己用上萬一瓶的面霜精華。一天潔面不要超過2次，不管你是什麼皮。
希望對你有所幫助。
油痘肌的日常
這是需要根據膚質來定的。如果你是油性膚質，答案是：不怎麼好！油性膚質還不洗臉，經過一個晚上的臉部皮膚上會粘附很多灰層或蟎蟲，如果不清除乾淨，將變為無益的氧化產物，容易造成毛孔堵塞，更容易長痘痘了！中性膚質、乾性膚質早上不洗臉的話其實也是可以的，但必須在晚上的時候把自己的臉清洗乾淨，因為在外面跑了一天了，這個時候臉上特別的髒。
油性皮膚的MM，最好清洗臉部，早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可。其他膚質的可以嘗試一下清水洗臉或者只用化妝水清洗的方法哦。
早上不洗臉的理由揭秘
油脂是天然護膚品
曾經皮膚專家說過，“駐顏的秘密就是不洗臉。”因為這個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人皮膚自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然後再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的！
不洗臉適合敏感肌膚
網上曾經流傳了一個針對敏感肌膚的比較極端的療法：14天不洗臉。其實“14天不洗臉”的理解並不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在於“恢復肌膚自我修復的能力”，其實不論是哪種類型的敏感，都是由於抵抗外界刺激的表皮層出了問題導致。堅持14天左右，每天只是用溫水清洗掉臉上的汙垢等，並一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩乾燥的皮膚。
所以說，這裡的“不洗臉”不是指都不做臉部清潔工作，只不過是不用強力清潔產品進行清潔，所以大家一定要理解到位，而且還要根據自己的膚質狀況進行調整，切不可每天不做任何清潔和保養工作，只認“早上不洗臉對皮膚好”這句話，那估計最後就鬧笑話了！
偏執己見222
范冰冰為什麼認為早上不洗臉有助於護膚？因為她是可以hold住精油+普通霜+嬌蘭熬夜霜的幹皮▼
如果你是睡一覺一臉油的類型，還不願意洗，那對皮膚就是負擔了。所以，早起不洗臉是否護膚，這個事情同樣要分膚質來看～
而且，此處的不洗臉，通常指的是不用潔面產品洗臉，你用清水把口水眼屎洗掉，還是沒任何毛病的。
偏乾性的皮膚——早起不洗臉對皮膚反而有好處
皮膚偏乾的同學，本身就要在洗臉後，使用乳霜甚至護膚油，給皮膚加一層油膜保護，從而預防水分散失太快，緩解皮膚乾燥▼
所以，當我們一夜好眠，皮膚天然分泌了一層油脂做保護，我們完全不需要用潔面產品把它洗掉，再人工塗上去護膚品做保溼。畢竟，任何外用的護膚品，也不如皮脂膜裡的天然保溼因子，帶來的防護和保溼更加好～
偏油性的皮膚——用溫和的潔面產品清潔，對皮膚更好
十個油皮裡就有九個痘痘肌，由此可見，對於天生愛出油的朋友們而言，過多油脂堵塞毛孔，進而引發痘痘，才是皮膚保養最大的敵人。
所以，早起一臉油，當然是要用潔面產品進行清潔的。只是比起晚上用皂基潔面（油皮不用對皂基談虎色變），早晨用溫和的氨基酸潔面，清除可能引發毛孔堵塞的多餘油脂就好（氨基酸潔面裡的戰鬥機▼芙麗芳絲，珂潤，eltaMD）～
敏感肌——不洗臉對皮膚有好處
皮膚敏感的同學，皮膚屏障修護很重要，本身就不宜多洗臉，平時也要少化妝，從而避免頻繁使用卸妝產品，造成二次清潔，給受損的皮膚屏障帶來更大的壓力。
除非油的厲害（敏感皮一般不容易油膩，更多的是幹），早晨用溫水洗洗就好，夜間使用的潔面產品也一定要溫和，好好讓皮膚休養生息～
痘痘肌——溫開水清洗
其實很多人有一個誤區，痘痘肌往往伴隨油膩，要洗乾淨，才能減少痘痘。
痘痘的誘因很多，它的成因是因為毛孔堵塞，可是在痘痘大面積找上門的時候——我們的皮膚已經不健康了，變得十分脆弱。
此時如果一天洗N次臉，反而會使皮膚屏障受損，痘痘問題更加嚴重——皮膚自身免疫力降低了，是不是更容易出問題，對不對？
所以，對於嚴重的痘痘肌來說，用溫開水洗臉——既通過了高溫殺菌，40℃左右的水溫，也可以洗掉多餘的油脂，並且不會刺激到皮膚～
清晨的洗臉有講究，小仙女們學會了嗎？
美鹿日誌
早上不洗臉真的有助於護膚嗎？只能說有利也有弊吧！
1、早上不洗臉好嗎
早上不洗臉有利於保護皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在皮膚裡，形成一個保護層。對於一些人皮膚比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對皮膚的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，皮膚需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙皮膚的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午皮膚的油脂會更多，吸引更多的灰塵。
2、不洗臉對皮膚好嗎
有一定的好處，早上不洗臉有利於利用前一天晚上皮膚的油脂形成一個天然的保護膜，使外界的不乾淨的東西沒有辦法傷害皮膚毛孔。同時夜間皮膚有修復功能能自我調節修復皮膚，早上不洗臉能更好的保護皮膚以免外界的刺激，但同時不洗臉也會因為油脂分泌阻止皮膚呼吸，不利於皮膚細胞的生長。晚上不洗臉沒有辦法清除在外活動一所帶的髒物質，比較容易將灰塵積在毛孔內。不利於皮膚的清潔。
3、不洗臉的好處
早上不洗臉有利於保護皮膚，皮膚會在前一夜分泌油脂，而夜間沒有進行活動毛孔則不會有大量的灰塵。早上不洗臉那麼白天的灰塵由於收到油脂的保護就不會有髒東西進入毛孔。並且皮膚有自我修復的能力，在夜間將皮質修復，早上洗臉就會破壞這層保護膜。有些人皮膚敏感如果早上洗臉就會刺激皮膚容易使皮膚層變薄。早上皮膚屬於才睡醒的狀態如果洗臉會刺激皮膚的毛孔，使其張開，則會吸收更多的灰塵。
4、不洗臉痘痘好了
由於，在夜間人的皮膚會分泌一定的油脂，前一夜的皮膚因為已經清理乾淨，油脂會形成一層油脂膜，這樣就會把一些髒物質隔離在皮膚外面，起到了保護作用。同時會把水分和營養成分鎖住在皮膚裡面，不會因為洗臉而將營養物質流失。水分和營養成分以及皮膚的自我修復能力，能夠將痘痘內的物質隨著新陳代謝排出體外。不洗臉能夠減少對皮膚的刺激，不破壞皮膚的角質。加強對皮膚的呵護，促使皮膚層能夠更好的使皮膚細胞生長，這樣痘痘自然就好咯
5、不洗臉去掉紅血絲
不洗臉能夠減少皮膚油脂的去除增加角質，皮膚分泌的油脂可以使皮膚層加厚，角質能夠更好的將皮膚保護起來，從而使紅血絲減少，不洗臉，能夠減少外界對皮膚的刺激，從而使皮膚內毛細血管不透過薄的皮膚層產生紅血絲。不洗臉是利用皮膚的自我修調節功能將皮膚層修整，加厚皮膚層，減少紅血絲。然而洗臉會使皮膚的角質減少，皮膚層會變薄，使毛細血管顯現出來，臉上的紅血絲增加。
ps： 即便不洗臉有眾多好處，但我還是建議早上起床至少得用溫水清洗一下臉部，畢竟晚上睡覺的時候經過了一晚上的新陳代謝，洗洗臉是絕對有必要的，如果在白天的時候外出辦事因為灰塵多晚上回家的時候是一定要拿洗面奶清潔臉部的。化妝了是一定要卸妝的，哪怕只用了防曬隔離。記住清潔補水很重要。
蓮cheng
洗臉好還是不洗臉好？主要看你的膚質是怎樣的
現在很多人都非常關注護膚，而對於護膚而言，洗臉絕對是一個重點。早上起床要刷牙洗臉幾乎是每個人的生活習慣，但是，有的觀點卻認為，不洗臉對皮膚更好。這個觀點正確嗎？
確實，對於敏感膚質的人來說，早起不洗臉，對皮膚可能真的會有一些好處。因為皮膚總會分泌一些油脂出來保護皮膚，不洗臉的話那些油脂就會一直附著在皮膚上，這樣外部的一些刺激就會減弱很多。而且皮膚有油脂的保護，水分也沒那麼容易蒸發，也就不會缺水，這對皮膚也是很有好處的。
但是，對於絕大多數膚質的人來說，洗臉還是非常有必要的。尤其是對那些皮膚很油的人來說，皮膚出油的問題是非常嚴重的，如果長期不洗臉的話，臉部會非常非常油。
臉部油脂太多太厚了，雖然阻擋了外部的刺激，但是也會阻擋外部營養的攝入，水分的攝入。皮膚缺水，油脂就會分泌的越多，這是惡性循環。慢慢的，因為皮膚太髒了，各種皮膚問題都會出現，爆痘啊，黑頭啊，別說皮膚變好了，別變得太差就不錯了。
所以說，對於絕大多數膚質正常不過敏的人來說，洗臉是非常有必要的，對皮膚也是非常重要的，而且洗臉之後基本的補水保溼工作也很重要。當然，洗臉也不是說每次都要用洗面奶，用溫水洗臉就好了，洗的又幹淨，又不會刺激皮膚。
中國時尚網
俗話說：想要好皮膚，七分靠清潔，三分靠保養。那麼，如何做到科學有效的洗臉呢？
1.用中指和無名指洗臉。手掌的操作面和力道都不適合面部細膩的皮膚，而中指和無名指被稱為“美容手指”，無論是洗面還是塗抹護膚品，都應該用這兩個操作。
2.其次，洗臉時手指的揉搓方向並不是毫無規律的，要順著毛孔張開的方向，由面部中心揉搓到耳根淋巴處，這樣毛孔中的髒東西才能被洗出來，毒素也能相應的被清理掉。
3.最後，要利用冷熱交替法洗臉。熱水可以幫助打開毛孔，但容易刺激皮膚，導致油脂分泌失調。涼水雖然能做到清涼鎮定，但讓毛孔收縮會使潔面奶或者毒素殘留。正確的方法應該是先用溫水打開毛孔，然後用洗面奶揉搓潔面，最後用涼水拍打面部十五次以上。當然，日常做到這樣還是比較麻煩的，那也不能隨意用水。最好的潔面水溫應該是30度，愛美麗的朋友洗臉時一定要注意啦。
4.那麼，掌握了正確的方法，是不是經常洗臉就好呢？答案當然是否定的，正可謂過猶不及。一般夏天天氣較熱，毛孔張開，油脂分泌旺盛，一般做到一天一次，如果尤為旺盛可適量增至兩次。冬天皮膚乾燥脆弱，一定要減少潔面頻率，其實兩到三天一次是效率最高的，既能達到面部清潔，還能給皮膚一個恢復期，做到保養的效果哦。
澳範兒
早上起來不洗臉，
對皮膚來說可能會有好處，但肯定是弊大於利的。
1.首先，由於皮膚已經經過一整夜的新陳代謝了，難免會有油脂等垃圾產生在毛孔裡。再加上臉部皮膚會接觸到被子、枕頭等物品，會有來自於這些東西的灰塵、細菌等附在臉上，如果早上起來不洗臉，久而久之，毛孔堵塞、細菌感染等皮膚問題一出現，會很麻煩的。
2.如果是油性皮膚，早上起來不洗臉，油脂堆積會越來越厚，不僅表面上看起來油光滿面，毛孔還會越來越堵，用不了幾天，就可能長痘長粉刺，若是再感染蟎蟲，那就後悔都來不及了。
3.乾性皮膚的話，長時間早上不洗臉，毛孔堵塞，髒東西堆積，可能會長痘，也可能黑頭粉刺啥的，也悄悄光顧了。
4.早上不洗臉，毛孔和皮膚表層沒有清潔到位，要想用上的水、乳液、精華等護膚品起到應有的效果，那是不可能的，用了沒效果，就是浪費哦。
5.這是我想到的一個好處，就是省了清潔產品了，間接也省下了其他護膚品，因為一天只用了一次了。
6.這是真心的建議：每天早晚都要洗臉，用溫水洗。晚上一定要用卸妝產品（化妝了的）和洗面奶清潔皮膚。如果你的皮膚角質層薄的話，早上不用每天都用洗面奶洗，但一定要洗。不洗怎麼用後面的護膚品呢。
愛生活的小豆豆兒
我覺得每個人的先天情況和皮膚特性都不一樣，我們不能用別人的護膚經驗來指導自己。
對於一些人天生麗質，遺傳的好，皮膚健康，修復功能強的人，我們只能自愧不如，卻不能效仿他們。首先，護膚=跟自己對皮膚對話，之後觀察皮膚的反應。在不傷害皮膚的基礎上，給皮膚一定的幫助來達到我們自己對皮膚的要求。儘管我們不可能獲得滿分，但至少也不會不及格吧。
皮膚並不是獨立的，皮膚跟環境、外面的世界關係密切。我們關心皮膚並不只是有灰塵、汙染的問題，皮膚上面還住滿了各種微生物，蟎蟲，，， 這些“小動物”的吃喝拉撒睡都在皮膚表面和毛囊內進行。一夜下來，它們的數量不僅會增加，代謝物也會堆積在皮膚上。對於皮膚屏障功能不足的人來說，不及時清除這些代謝產物還可能造成反應，甚至慢性炎症問題。雖然皮脂對皮膚是有保護作用的，為了皮膚的衛生，洗臉還是不能省略的護膚程序。
雖然要洗，但是也一定要保證溫和，不要過度潔面，這包括：潔面劑過強，潔面時間過長，潔面頻率太高。對於乾性皮膚，早上也可以考慮只用清水潔面。
