一、開箱測評
這次評測的主角是迪卡儂 W500M Swip跑表，一款有顏值、有內涵、酷黑有範兒的跑表。
包裝很簡潔，小小的一個盒子
4枚按鍵，互相搭配，幹活不累^_^
Swip的錶帶是可以快拆更換的哦
拆開後就是這樣的1加2結構了~~~
Swip還有多色錶帶可以更換~
Swip的錶帶也是大有玄機的呀~~
下面介紹下Swip的三圍......
二、功能展示及間歇測試
通過按鍵控制，Swip主要有以下幾個功能：
Swip的“內涵”，主要在於規劃間歇運動，Swip可是為“間歇運動而生”的^_^
筆者處於汙染重鎮——鄭州，每年的11月到來年1月能外出放心跑步的日子屈指可數，相當多的時間都是在家裡進行騎行鍛鍊。
筆者一般採取HIIT間歇騎行的方法，即熱身5分鐘（WARM UP）→衝刺30秒（RUN）→勻速1分30秒（REST）→重複12組（REPEAT）→放鬆1分30秒（COOL），正好30分鐘多一點的鍛鍊時間，對心肺功能起到一定的刺激作用。Swip在每個設定時間結束都會有清脆的蜂鳴音，提示可以進行下一個動作或者組數的鍛鍊，Swip真是進行間歇訓練的利器。在這裡簡單再普及下間歇性有氧運動：
三、防水測試
四、測評總結
迪卡儂 W500M Swip跑表有著不低的顏值、可以自定義間歇運動每一階段的時間和組數、50米的防水對於一般的出汗和濺水都沒有問題。誠然，Swip還存在質感偏硬、功能相對單一的劣勢，但間歇訓練定製簡單、容易上手、提示清晰，149元的定價雖然不低，對於想通過間歇訓練提高運動成績的朋友還是極具性價比的，平時佩戴也是不錯的選擇呦！
【產品來自速爾跑步】
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