文化休克，指的是，当人们从自己安逸的生活环境中走出，到达一个陌生的环境中开始进行崭新的生活时，这一过程往往会经历一种U型的心理演变：
最初如同蜜月度假一般兴奋，但种种文化冲突会很快让你变得沮丧、感到无助，最后经过一段时间的磨练和调整，你又能重新找到生活的平衡。
类似的过程对于出国留学的学生而言都是必须经历的，我也不例外。几年前，我坐上了飞往华盛顿的飞机，开始了一年的交换学习生活。
如今回想起来，从登上飞机的兴奋感、落地的新鲜感，再到开始学习和生活之后的一点点蜕变，这一过程带给我的成长远不仅仅是学习上的收获，更是对于自洽生活的找寻以及成熟心智的历练。
寻找生活的自洽
生活的自洽，是指融入你所在的文化，与周围的人们步调一致。在华盛顿，公共汽车的司机师傅在每一位乘客下车时都会说上这么一句美好祝福。
语言的背后往往可以透露出一些生活态度或者文化的本质。西方人分别时爱说祝福的话是他们文化的一个象征。这里的人们希望把早上、中午、下午、傍晚、晚上都过好。
同时从这个简单的祝福语中，我获得了一些正面的启发。或许这正是一种难得的却也被我所忽视的生活哲学。我觉得正因为此，美国人十分会享受生活的每一分钟。
锻炼成熟的心智
在美国读书的一年中，除去对于生活的态度有所转变之外，我所得到的最珍贵的收获便是心智的成熟，其中的道理或许可以总结为这样一句话：唯一的自由就是过自律的生活。
生活是一场自我成长。心智的成熟对于一个人来说也许是成长中最为重要的事情，它比发表多少论文、看过多少著作更为重要。什么才是心智的成熟呢？
这似乎很难解释，如果非要下一个定义，我可以试着把它理解为“在孤独的逆境中，逼迫自己使出最后的招式，从逃避的怪圈中脱身而出，勇于面对生活的本来面目”。
度过普通的生活
早晨推开窗，小楼外是湛蓝的天空，清净的街道一尘不染，院子里还有蹿来蹿去的松鼠。从拥挤的城市来到闲适的小镇，犹如从现实中即刻跃入了电影的虚幻世界里。
实际上，在一个新的国度中住上一个月之后，人们会发现自己过的无非还是一种普通的生活，甚至由于某些文化上的差异，这种生活需要人们做出痛苦的调整，这期间也许要付出很多努力和艰辛。
写到这，我想用穆旦的一句诗来结尾最是应景：我全部的努力，不过是为了完成普通的生活！
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