這類植物營養價值高,可內服外用,不但可以清除病菌還可美容養顏

我們都知道,很多人都會種植蘆薈,蘆薈是生活中很常見的一種綠色植物,它具有很好的功效與作用,深受人們的喜歡。

這類植物營養價值高,可內服外用,不但可以清除病菌還可美容養顏

蘆薈的功效有哪些?

1、增強免疫力

身體健康的人,服用蘆薈和堅持蘆薈浴,不僅可以防治各種疾病,而且還能改善體質,增強體力,保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性,過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性,易感染病毒,常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性,維持健康、不患感冒。

2、抵抗炎症

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力,治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。

3、清除毒素

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4、抗病毒

蘆薈真的可以吃嗎?

蘆薈是一種植物的統稱,它的各類繁多,據記載的就有300多種,其中按其功能又分為藥用蘆薈、食用蘆薈和觀賞蘆薈。所以,說蘆薈能吃太片面了,還得要看那種是不是食用蘆薈。

食用蘆薈長什麼樣?

可食用的蘆薈品種有庫拉索蘆薈(美國蘆薈)、斑紋蘆薈(中國蘆薈)、上農大葉蘆薈、木立蘆薈(又名日本蘆薈、小木蘆薈)等。庫拉索蘆薈是目前利用最廣泛的品種。它含有豐富的凝膠,可加工提取蘆薈原汁、濃縮汁、蘆薈結晶粉。它的鮮葉可直接食用,還能應用在食品、藥品、美容品等方面。

蘆薈的食用方法很多,主要有下列9類:

1、生吃:割取新鮮葉片,洗淨後,削去葉緣齒刺,連皮吃或削去皮吃。

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2、蘆薈飲料:新鮮葉榨汁,或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料,內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。

3、蘆薈酒:用鮮蘆薈葉100~150g,和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡,一週後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中藥復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。

4、甜點:與有些水果,如蘋果、草莓、西紅柿一起,用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。

5、糖果:用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。

6、糕點:以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中,做成糕點、西點、麵包、三明治等。

7、蘆薈茶:將蘆薈葉曬乾或烘乾,泡茶。

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8、蘆薈粉:幹葉磨粉。或將鮮葉磨碎,過濾,再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮,將葉肉粉碎,過濾,將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用,也可用於糖果、糕點、飲料生產,也可作化妝品的添加劑。

9、菜餚:鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌麵的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等,也可生食,以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。 蘆薈的食用量以不致瀉為原則。


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