享受瑜伽優雅生活
點擊標題上方一起練瑜伽一起雕琢更完美的自己
腹部訓練,專減大肚腩,啤酒肚,應酬,久坐,堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了!
下面7個動作,全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪,緊實肌肉,每個動作15-25次,每天只需10分鐘!開始吧!
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NO. 2
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NO. 3
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NO. 4
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NO. 6
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NO. 7
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看完換上瑜伽服
鋪開瑜伽墊
肉肉甩起來~
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2018-05-29 20:09:29 一起練瑜伽網
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