导语：立夏已至，暑气渐生。这段时间，人们都穿上了短袖，可一入夏，雷雨天气发生的频次就会增加，小伙伴们要注意自己的身体哟！
需注意防范这些疾病
家中有老人、小孩，以及免疫力低下的人更要多加留意啊！
1、热中风：预防要靠多喝水
随着温度飙升，每年的5-8月份都是中风的高发期，气温越高，危险性越大，因此又称之为“热中风”。
症状
1.头晕，表现为瞬间眩晕，几秒钟后便恢复常态。
2.单眼突然发黑，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常。
3.哈欠不断，如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠。这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
预防
1.不要到不通风的、人员密集的地方。
2.热中风也可以通过食疗的方式来预防，冬瓜汤是常见的清热解暑汤。
3.预防“热中风”关键是及时补充水分，老年人一定要多喝水，及时补充水分，这样能稀释血液，防治血液粘稠度过高，避免发生血管栓塞。
2、手足口病：专欺小孩要当心
5月份是全年手足口病发病高峰。专家介绍，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起小儿手、足、口腔以及臀部等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。
症状
大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7-10天病程后痊愈；少数患者可出现脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等严重并发症，甚至引起死亡。手足口发病季节为4-8月份，一般为7-10天。
预防
手足口病主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品或环境进行传播，家庭预防是幼儿防病的第一道防线。
1.搞好个人、家庭和周围环境卫生。家长外出回来要做好个人清洁后再抱孩子。
2.对手足口病等患儿的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒。
3.在手足口病高发期，不要带宝宝到人群聚集，空气流通差的公共场所。
4.EV71型手足口病疫苗已上市，可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
3、食源性疾病：吃熟食！
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病，一般可分为感染性和中毒性两大类，包括常见的食物中毒、肠道传染病、细菌性痢疾、诺如病毒胃肠炎、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。
症状
常见的临床表现为胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛，部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，亦可呈群体性发生。
尤其要关注老人、小孩等特定年龄段的人群。比如痢疾杆菌，在4~10岁人群中所引发的中毒性菌痢会给患者造成生命危险。
预防
海鲜类食品深受人们的喜爱，但是如果储存、加工不当，被副溶血性弧菌等致病菌污染，很可能引起腹痛、呕吐、腹泻等感染性食源性疾病的症状。
1.不吃生、半生水产品。生鱼片要经过专业冷处理后再食用；小龙虾及其他虾类、贝类、鱼类等要做到高温全熟食用。
2.注意卫生，平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开，放入冰箱的食物不要忘记包上保鲜膜，并尽快食用。
4.若出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。
4、胃肠炎：草莓也是病载体
诺如病毒胃肠炎由诺如病毒引起，诺如病毒是一种食源性病毒，主要污染贝类、水果、叶类蔬菜和饮用水，食物和水是它主要的传播载体，也可经接触病人排泄物和呕吐物等方式传播，引起暴发最常见的食物是草莓和牡蛎。
症状
诺如病毒引起的急性胃肠炎潜伏期较短，发病突然，通常为1-2天，最短12小时，最长72小时。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹泻，儿童呕吐者居多，成人则多腹泻，可在24小时内腹泻4-10次，大便为稀水便或水样便，无粘液、无脓血，症状持续时间平均为2-3天，目前暂无特效药、暂无疫苗、暂无特异的抗病毒药，使用抗生素也不对症。
预防
预防诺如病毒最重要的是要注意卫生，最有效的方法是勤洗手，才采用“六步洗手法”为最宜。
1.严格保持个人卫生，掌握正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手；
2.对食品充分加热，对餐具进行消毒；在外就餐尽量不吃生冷的食物，也不吃半生不熟的食物。
3.保持室内空气流通；在家用漂白水和含氯消毒液清洗和消毒染污的地方及物件。
5、水痘：适龄儿童应接种疫苗
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，多发于冬春季，水痘主要通过空气飞沫经呼吸道传播，传染性强，任何年龄均可感染，多见于7岁以下儿童。从发病前一天到全部皮疹结痂期间均有传染性。
症状
首先出现发热、全身倦怠。2天左右出现皮疹，首发于躯干，逐渐向头面和四肢蔓延。初起为瘙痒性红斑和丘疹，12-14小时后发展为水疱。皮疹成批出现，可同时有丘疹、水疱、脓疱、结痂。出疹前24小时表现低烧、食欲不振、轻咳等“感冒”症状，随后皮肤“长痘”。
预防
1.接种水痘疫苗是最好的预防方法，儿童可于1～2岁接种第一剂次水痘疫苗，4～6岁接种第二剂次水痘疫苗。青岛已于2013年7月率先对满1周岁的适龄儿童免费接种一剂次水痘疫苗，今年7月起开始免费接种第二剂次水痘疫苗。
2.避免与患水痘的人接触。在水痘流行期，不带宝宝到人群密集处活动。
6、花粉过敏： 严重能要命
花粉过敏又称枯草热，是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病。春夏之际鲜花盛开，加之天气干燥，花粉在空气中较多，此时最易患上花粉过敏症。
症状
花粉过敏症不仅影响外出，对身体的伤害也不可小觑。轻则打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，重则可能恶化成慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，更严重者则可能导致心力衰竭等致命性疾病。
1.鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清涕、鼻塞；
2.可伴有眼痒、流泪、结膜充血、皮肤瘙痒、皮疹；
3.严重者可出现喘憋。
预防
1.花粉多的时节尽量减少外出，尤其在干燥刮风天气以及花草多的山区或草原。
2.若外出穿长袖衣服、戴口罩，做好防护措施。
3.随身携带抗过敏药品。过敏严重的朋友可以应用花粉阻断剂，保护鼻粘膜避免接触花粉。
4.花粉季节关闭门窗，外出回家后清洗有可能沾上花粉的部位。
7、禽流感：少暴露于禽类环境
H7N9流感是由H7N9亚型病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫或直接接触受感染的家禽及其粪便、呼吸道分泌物、血液等传播，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。起病很急，早期表现类似普通型流感。
症状
H7N9病例的潜伏期一般多在7天以内，也可长达10天。肺炎为主要临床表现，患者常出现发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克和多脏器功能障碍综合征。
预防
导致人感染H7N9病毒的最重要的危险因素，是直接或间接暴露于受感染活禽或带毒禽类污染的环境。
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